На днях повезло — я попала в проект, где меня прокачают, чтобы улучшить.
Я смотрю на себя в зеркало. Во мне нет почти ничего из того, чем я восхищаюсь в других, когда говорю о внешности. Я не очень похожа на женщин, которые нравятся мне. Я думаю, мне нужно похорошеть, перевоплотиться. Мне как будто необходим этот навык, чтобы стать кем-то новой — не той, кем я была, но новой, следующей собой.
Я много работаю, часто просыпаюсь усталой. Я пишу дома, и у меня нет внутреннего порядка, дисциплины (например, эту пятничную колонку я сдаю сегодня, в четверг, и это не на день раньше, как вы могли подумать, а на шесть дней позже). Я думаю: я не прохожу на какой-то уровень, мне что-то мешает двинуться дальше. Я думаю: меня не берут в какой-то кружок, на какой-то этап, я не просачиваюсь в какой-то слой потому, что мне чего-то для этого не хватает.
Любить себя — это скилл?
Идея публичного обновления пользуется бешеной популярностью на ТВ и в социальных медиа: приходит кто-то (фея) и улучшает твой дом, сад, тачку, гардероб, отношения с семьей или домашними животными (серьезно, я видела), твой бизнес (коуч), твою женственность (про мужественность ни разу не встречала, только пикап), твои цели, что бы то ни было. Одни учат порядку, другие — стоять на гвоздях, третьи — мечтать (попробуй записать сто желаний в список — ты устанешь). Делиться опытом, передавать свой собственный навык (за деньги) — один из трендов: все учат всех, все учатся. Я тоже учусь и учу. Процесс обычно очень вдохновляющий: ты пробуешь, тебя поддерживают, что-то начинается получаться — все счастливы. Когда фея уходит, карета превращается в тыкву, ты остаешься в своей прежней жизни один на один с демонстрационной версией нового навыка. Чтобы продлить его, иногда нужны деньги, но чаще всего — дисциплина и намерение, воля и вера в себя. «Прокачка» только показывает тебе «как», а сможешь ли ты освоить умение по инструкции (и присвоить) — другой разговор.
В какой-то момент жизни я перестала соотносить себя с отражением в зеркале, ну, то есть, в зеркале есть кто-то (я тебя не знаю, но я тебя умою), я с уважением к нему (в зеркале) отношусь, но там не я. Это естественный процесс — тело меняется, я не делаю это значимым. Многие люди поступают так же, по разным причинам. Не верите — сходите на встречу выпускников. Почему меняется тело — более-менее ясно (хотя вариантов и тут существует множество). Другое дело — степень твоего личного участия в этом, внимания к этому.
Весь месяц менять себя к лучшему — условия моего проекта. Мне составляют расписание и «ведут», и я иду: к косметологу, диетологу, в зал. Над тем, чтобы прокачать меня, работает целая армия: три ментора (каждая из которых владеет бизнесом в индустрии красоты), тренер-диетолог, косметолог-нутрициолог, инструктор по пилатесу, несколько стилистов, психолог. Должен был быть еще стоматолог, но тут редкий случай, когда не надо — я вылечила все зубы и исправила прикус в прошлом году. Периодически привлекаются бонусные опции — например, спа или дегустация в ресторане.
Все эти физические манипуляции очень увлекательны и важны — я получаю новый опыт, который смогу присвоить. Наверно. Мне бы этого хотелось.
Но самое интересное, конечно, внутри.
На встречах с психологом я выполняла практическое задание — писала о том, что такое любовь. Как я понимаю, что меня любят, и как я выражаю, что люблю? Это всегда один и тот же список. У каждого будет свой, но есть пункты, которые встречаются часто: проявлять внимание и заботу, давать свободу, оказывать поддержку в развитии, вместе мечтать, вместе нести ответственность, чувствовать и проявлять доверие, уважение, принятие и так далее.
Мой список получился хорошим и полным. Я смотрела на двенадцать пунктов и думала: да. Вот так я люблю и так понимаю, что любят меня.
Психолог попросил меня поставить напротив каждого пункта оценку, насколько я сама проявляю все это... по отношению к себе. К себе!
Я задумалась. Я проставила цифры по шкале, где десять — проявляю на 100%.
Я избегала оценки 5 — потому что она ничего не значит, это как ответ «не знаю».
Угадайте, сколько было десяток? Одна. Степень моей внутренней свободы равна десяти, но это единственный способ, которым я люблю себя.
— Чтобы улучшить все эти показатели, обычно нужно потянуть за самую короткую ниточку, — сказал психолог, и я посмотрела на свой листок. Самые низкие показатели — четверки — были напротив двух пунктов: «Принятие» и «Забота».
— Так что же, — сказала Светлана, — какова твоя цель на самом деле?
Я смотрю на себя в зеркало. Во мне нет ничего из того, чем я восхищаюсь в других, когда говорю о внешности: лоска, элегантности, может быть, даже стиля. Все это требует времени, которое я редко выбирала на это потратить, выбирая что-то другое, значимое для себя. Да, я действительно не похожа ни на кого из всех этих восхитительных женщин, которые нравятся мне.
Но почему все они рядом со мной, вокруг меня? «Почему, почему я не прохожу в кружок», — повторяла я, стоя в центре круга.