Сегодня поговорим о двойном подбородке. Покажу самое простое упражнение женщинам. Мужчинам как бы и без разницы этот подбородок. Женщины в постоянном поиске подчеркивания своей красоты.
С годами лицо начинает менять форму и жир начинает скапливаться в области подбородка. Связана это с возрастом, с болезнями и лишним весом.
Если у вас лишний вес, значит пора снижать ее, работать комплексно. Потому как это будет сказываться не только на втором подбородке, но и в целом на здоровье. У кого лишний вес, следите за публикациями, готовлю статью.
Бывает так что и вес в норме, если и есть, то не избыточный. Вот для вас упражнение, самое простое.
Итак упражнение: открываем рот и высовываем язык максимально вперед. Стараемся высунуть дальше и дальше, растягивая мышцы языка. Затем, также высунув, тянем вниз, затем вверх и в стороны по очереди.
Будьте осторожны, не пораньте язык о зубы. От этих действий усиливается приток крови к подкожным областям головы. Выходить омолаживаем и лицо. Можно делать перед зеркалом. Повторите несколько раз. Также уходят застойные явления во рту и в носоглотке. Делайте без чрезмерного напряжение. Делайте спокойно и с любовью к себе.
Ставьте лайк за полезность и подписывайтесь на мой канал, чтоб не пропустить следующие публикаций.
Также читаем статью "Оздоравливаем тело массажем стоп"
"Убираем боли в области шей на работе"