Недавно услышала о банановой диете и была очень удивлена узнав сколько можно сбросить за неделю на «вкусной» диете....
Все люди хотят быть здоровыми и счастливыми. Ну и стройными безусловно! И для того чтобы таковыми стать нужно стараться и не лениться. Но есть продукт, благодаря которому можно без особых усилий похудеть. Это бананы. Сам по себе этот продукт достаточно калориен, но если сравнивать его с пирожными и тортиками, калорийность бананов ничтожна. Помимо всего в бананах содержится серотонин и триптофан с помощью которых диета пройдет на хорошей позитивной ноте без срывов и плохого настроения. Бананы нормализуют кровяное давление и приводят в норму уровень глюкозы в крови (благодаря витамину В6). Бананы содержат железо, нужное при анемии, снижают уровень желудочного сока и снимают изжогу.
Суть банановой диеты достаточно проста, нужно кушать каждый день только бананы и выпивать много чистой негазированной воды. Желательно пить зеленый чай и не сладкие компоты. Такую диету легко перенести неделю. И за этот период можно сбросить от пяти до семи килограмм.
А еще можно использовать кожуру от бананов в полезных целях: кожуру бананов можно настоять в воде и поливать ею комнатные цветы; внутренней стороной бананов можно смазать место укуса комара, это поможет снять зуд и неприятные ощущения; с помощью банановой кожуры можно бороться с юношескими прыщами в домашних условиях.
Вот такой вкусный и полезный фрукт банан.
Внимание! Информация этой статьи носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Поставить точный диагноз и назначить лечение, подходящее именно вам, сможет только доктор.
Пожалуйста подписывайтесь и ставьте лайк. Это поможет моему каналу развиваться для вас. СПАСИБО!)
Если у вас есть интересные советы и предложения – присылайте их на почту zdoroverf@yandex.ru. Я с радостью поделюсь вашими советами в своем блоге! СПАСИБО!