Сразу же скажу, что никаких чудодейственных секретов в этой статье Вы не найдёте, но личным опытом решил поделиться, вдруг кого-то это заставит посмотреть на табак, как на нечто чуждое Нашей человеческой природе, ведь ни собаку, ни кошку, ни какую другую животинку, Вы никогда не сумеете заставить добровольно курить и лишь Хомо Сапиенс служит исключением из правил животного мира....
Мы с радостью смакуем вкус табака и в этом кроется одна из основных причин того, что нам никак не удаётся отвязаться от этой пагубы. Ведь ты уже понял, что курить не модно и не полезно, ты точно решил, что утром больше не возьмёшь в рот сигарету, ну а утром всё по новой и такая ситуация кажется будет всегда....
Я бросал курить не раз и не два, а больше 10 раз и длилось это бросание в разное время от 3 часов до двух недель, но по итогу всё возвращалось на круги своя и все мои близкие привычно видели меня с сигаретой во рту, я перепробовал всё, что можно было перепробовать, замачивал сигарету в молоке, курил её и мне было плохо, очень плохо. Я клеил пластыри, покупал жвачки и спреи, ходил на кодировку и занимался прочими малополезными делами, впустую тратя время и средства. Я злился на себя и свою слабость, злился, что сигарета управляет моими мыслями, злился, что ничего не могу поделать с этой заразой....
В итоге я пришёл к твёрдому убеждению, что само по себе курение, это часть твоей личности и бросить курить, не поменяв своей личности (жизни,привычек,расписания,хобби и т.д.), практически невозможно, за самым редким исключением. Я стал вести такой образ жизни, в котором сигаретам просто не оставалось места, они реально мешали и это ощущалось. Я стал заниматься спортом (ММА для начинающих), стал общаться с некурящими людьми(следствие занятий спортом), старался читать книги, чтобы не помышлять о курении, по выходным играл в футбол, старался развиваться не только спортивно, но и духовно и в какой-то момент чётко осознал до самой глубины, что я не должен отождествлять себя и свою жизнь с сигаретами и что табак реально мне мешает.
Сейчас я не курю 1 год и 9 месяцев и очень надеюсь, что больше не вернусь к этой пагубной привычке никогда, хотя не зарекаюсь! Вот так стремление бросить курить изменило и всю мою жизнь и это чистая правда, я нашёл новую работу, стал регулярно заниматься спортом, читать книги и сформировал новые привычки в жизни. Теперь у меня совершенно другой круг общения и другие увлечения, а отрава осталась в далёком прошлом, чего я и Вам искренне желаю!!!
В следующей статье попытаюсь рассказать, как изменилась моя жизнь, более подробно и привести все плюсы такого решения! Не отождествляйте себя с сигаретой, у меня получилось и у Вас получится точно, главное найдите мотивацию и объяснения зачем Вам это нужно! Дерзайте!!!
Ставьте лайки, делитесь в комментариях своими способами борьбы с пагубными привычками и подписывайтесь на мой канал, впереди много интересного и мотивирующего, из личного опыта и не только.... Всем респект!!!