Потребляемая продукция влияет не только на нашу фигуру и здоровье, но и на эффективность работы. Являются ли люди благодаря их широкому успеху из-за хороших привычек питания? Стив Джобс предпочитал фруктарианство, а Джон Макки начинает свой день с зеленого коктейля.
Любимые блюда успешных людей
Некоторые предприниматели, политики и знаменитости заботятся о здоровом образе жизни. Они принимают участие в регулярных тренировках и стараются употреблять питательные продукты, богатые витаминами. Однако не все обращают внимание на хорошие привычки.
Представляем, какие блюда и напитки употребляют известные люди:
- Джон Макки
Американский бизнесмен - один из менеджеров продуктовой сети Whole Foods Market. Он начинает свой день с зеленого коктейля , основой которого является соевое или рисовое молоко. Джон готовит коктейль из капусты, шпината и фруктов. Бизнесмен уже тридцать лет не ест мяса, а недавно исключил из своего рациона все ингредиенты животного происхождения. В его меню нет места для обработанных продуктов, сахара и жира . Пример ужина - салат с овощами и орехами.
- Джастин Тимберлейк
Американский певец - любитель хорошей и здоровой пищи. Утром, перед тренировкой, он ест яичницу и вафли с миндальным маслом. После физических упражнений он обычно решает съесть яйца или выпить протеиновый коктейль.
- Илон Маск
Основатель крупных предприятий, таких как Tesla, SpaceX и PayPal, много работает каждый день, поэтому он не тратит время на приготовление еды. Обычно он не ест завтрак - в исключительных ситуациях он решает взять омлет и кофе. Обед употребляется во время деловых встреч . Он часто выбирает диетическую колу для питья.
- Стив Джобс
Покойный соучредитель Apple был известен своей диетой. Стив пропагандировал фруктарианство или ограничительную версию вегетарианства . Это означает, что его диета была основана только на фруктах.
- Уоррен Баффет
Американский инвестор не может похвастаться хорошими привычками питания. Человек с нетерпением ест фаст-фуд, а также газированные напитки. Он также часто любит сладости. После завтрака он обычно ходит в Макдональдс.
Много работы и усталости - как проснуться без кофе?
Казалось бы, любимый напиток успешных людей - ароматный, стимулирующий кофе. Когда нам не хватает энергии, вы можете выбрать более здоровую альтернативу - зеленый чай или овощные или фруктовые коктейли. Орошение тела очень важно. Вдохновение о питании лучше всего получить от людей, которые пытаются придерживаться сбалансированной диеты, богатой питательными веществами.