Каждый из нас знает что черный чай полезен, но о всех ли полезных свойствах мы в курсе?
Уменьшает стресс
Одним из главных преимуществ черного чая является то, что несколько глотков помогут Вам расслабиться.
По словам профессора Университетского колледжа Лондона Эндрю Степто, "употребление черного чая может ускорить выздоровление от ежедневных стрессов в жизни".
В исследовании которое он провел, черный чай снизил стресс и увеличил расслабление в группе здоровых мужчин со средним возрастом 33.
Исследователи также обнаружили, что у пьющих черный чай, был более низкий уровень активации тромбоцитов в крови. Уровень тромбоцитов напрямую связан с образованием тромбов, что повышает риск сердечных приступов.
Профилактика рака
Черный чай содержит большое количество антиоксидантов, которые могут повысить общее состояние здоровья и могут помочь в лечении или профилактики некоторых видов рака.
Ученые считают, что антиоксиданты, в частности полифенолы, катехины и теафлавины, могут предотвратить, а возможно и снизить развитие и распространение рака.
Снимает диарею
Диарея может быть облегчена содержанием танинов в черном чае, где они присутствуют в изобилии.
Черный чай может также эффективно защищать слизистую оболочку желудка от кислот и патогенов, вызывающих язвы.
Улучшает потерю веса
Полифенолы, которые являются антиоксидантами, как известно, стимулируют обмен веществ. Медленный обмен веществ, является одной из причин лишнего веса, в то время как черный чай его ускоряет!
Улучшает здоровье полости рта
Исследование, представленное в американском обществе микробиологии в Орландо, штат Флорида, показывает, что "соединения в черном чае могут атаковать вредные бактерии во рту, которые вызывают заболевание десен и полости рта".
Они так же обнаружили, что "соединения в черном чае способны убивать и подавлять рост бактерий в зубном налете".
"Один эксперимент показал, что когда добровольцы полоскали черным чаем рот в течении 30 секунд пять раз с трехминутными интервалами, бактерии перестали расти и вырабатывать кислоту, которая разрушает зубы и вызывает кариес."