В нашем обществе принято списывать многие проблемы с самочувствием на возраст.
Мол - Ну да, годы уже не те, вот и сил уже нет.
Но, наверняка, Вам известны случаи, когда люди испытывают недостаток энергии даже в очень молодом возрасте, в то время как есть представители старшего поколения, чьей неуемной энергии и жизнерадостности позавидует каждый. К правде сказать, таких бабушек и дедушек очень не много.
Так что же влияет на наше самочувствие, если это не возраст? И как зарядить свой внутренний аккумулятор?
Не достаток энергии, хроническая усталость, сонливость, лень и апатия - это все признаки того, что мы что-то делаем не так.
Это симптомы! Причину нужно искать в нашем образе жизни.
Можно бесконечно искать волшебные витамины и бады, раскручивать чакры и лелеять себя надеждой, что когда нибудь станет лучше.
Лучше может и станет. Но ровно так, как если бы после тяжёлой тренировки вы решили помыться, а помыли только правую ступню. Остальная поверхность тела осталось липкой и потной.
Чувствовали бы вы себя лучше? Вряд ли.
Так вот точно также с энергией. Можно бесконечно искать "фишки", практики, препараты, лечения или просто смириться с этим фактом. Даже к этому можно привыкнуть и сделать своей нормой.
А можно принять решение устранить главную причину плохого самочувствия - тот образ жизни, который создаёт все эти проблемы.
Что имеется ввиду под образом жизни?
Во-первых, режим сна и бодрствования. Спать в правильное время для синхронизации своих биоритмов
Во-вторых, регулярно очищать свой организм
В-третьих, нормализовать водный баланс и выстроить систему питания
В-четвёртых, двигаться, двигаться, двигаться. Где движение - там есть жизнь и энергия.
В-пятых, научиться управлять своими негативными эмоциями и стрессом
Именно этим мы будем заниматься в нашей новой онлайн-программе "Энергия для жизни", которая начинается уже 1 апреля и будет проходить 21 день.
Это первый поток данной программы, поэтому сейчас самые выгодные условия участия
Читайте подробности ЗДЕСЬ
_____________________________
Автор - Роман Уваров. Подписывайтесь на мой канал!
Любое копирование и распространение материалов разрешено только со ссылкой на источник.