Если в твоей голове не было мысли «С понедельника я точно…», то этот пост не про тебя. А если и была, то я даю 99% на то, что она не увенчалась успехом! А все почему? Неверно мы реагируем на ожидания, господа!
Ожидания бывают внешние (извне, ЛЮДИ ждут этого от ТЕБЯ) и внутренние (ТЫ ждешь этого от СЕБЯ). Казалось бы, засыпаю я перед сном с мыслью об утренней пробежке, но звонок раннего будильника явно воодушевляет послать эту идею к черту.
Существует 4 типа людей и их ответственности за ожидания:
1. ПОБОРНИК
- внешние ожидания + , внутренние ожидания +
- первая мысль с утра: «Таак, а что у меня сегодня по расписанию?»
- безумное рвение сделать все дела, оправдать ожидания других и свои собственные.
2. СКЕПТИК
- внешние ожидания - , внутренние ожидания +
- первая мысль с утра: «А мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО это нужно сделать?»
- скептик не станет что-то делать, пока не увидит разумную цель.
3. ДОЛЖНИК
- внешние ожидания +, внутренние ожидания –
- первая мысль с утра: «Что я ДОЛЖЕН сегодня сделать?»
- не умеют говорить «нет», ставят интересы других выше своих, ярко выражено желание оправдать внешние ожидания.
4. БУНТАРЬ
- внешние ожидания -, внутренние ожидания -
- первая мысль с утра: «Чем я ХОЧУ сегодня заняться?»
- деятельность направлена ради собственных целей, доступность и чувство свободны превыше любых ожиданий, сопротивление контролю и самоконтролю.
Понимание своего типа – первый шаг работы над ответственностью и внедрением новых привычек, ведь без четкого выявления причины «БУНТАРЬ» так и будет слать всех к черту, а «ДОЛЖНИК» останется заложником своих обязательств.