Зашлакованный организм выполняет возложенные на него рядовые обязанности на порядок хуже, чем это происходит с телом абсолютно здорового человека. Хорошая новость тут заключается в том, что избавиться от накопленных токсинов при методической работе вполне возможно.
План действий
Основная тревожная симптоматика, свидетельствующая о том, что человек стал жертвой повышенного содержания шлаков в организме, включает необъяснимую усталость, повышенную утомляемость, головные боли, бессонница и даже неприятный запах изо рта вместе с налетом на языке. Иногда к этим признакам присоединяется повышенное газообразование, воспаление десен, воспаление желчных протоков. А на запущенных стадиях наблюдаются даже камни в почках или желчном пузыре.
Чтобы не допустить всего вышеперечисленного, а также ухудшения цвета кожи, угрей и скачков давления необходимо с умом подходить к глобальной очистке организма изнутри. Начинать следует с правильной подготовки, которая включает увеличение до суточной нормы потребления теплой очищенной воды. При этом сразу стоит делать упор на толстый кишечник, что необходимо для создания гаранта безопасности отсутствия повторного попадания вредных составляющих в кровеносную систему.
Интересно: Чем халва полезна для здоровья?
Далее необходимо переключиться на помощь печени в освобождении от собравшихся там шлаков. В противном случае природный фильтр попросту не сможет справиться с поставленными перед ним целями очистки. В середине программы внимание уделяют почкам, которые ответственные за поддержку внутренней среды организма, а завершают начатой клеточным очищение.
Конкретные шаги
После консультации с доктором или личным диетологом можно приступать к лечебному голоданию, если выяснилось, что противопоказаний к нему нет. Во время правильно проведенного комплекса таких мероприятий получается избавляться от гнилостной микрофлоры. Это выступает залогом нормализации обмена веществ, а также возвращению былой эластичности суставам, связкам.
При этом совершенно необязательно голодать длительный отрезок времени. Вполне вероятно, что предостаточно будет одного так называемого разгрузочного дня раз в неделю. Он предусматривает два сценария: либо вообще полный отказ от пищи с применением воды и травяных отваров, либо замена твердой пищи кефиром и другими жидкими кисломолочными продуктами с фруктами.
Радует тут то, что привычный режим питания при таком раскладе в остальные дни существенно не пострадает. Но нужно быть готовым к тому, что в такой день может понижаться умственная и физическая активность.
Еще одним столпом очистки выступает потребление около десяти стандартных стаканов воды в сутки. Мало того что такой питьевой режим позволяет мягко избавляться от складирующихся годами шлаков, так еще и поддерживает внутренние органы в рабочем состоянии.
А выпитая утром вода с солью (2 ч.ложки на литр) поможет освободить кишечник быстрее в рамках комплексной борьбы за здоровые органы пищеварительного тракта.
Читайте также: Какими травами чистить сосуды и улучшить мозговое кровообращение
Если Вам понравилась статья - ставьте лайк. И мы сможем порадовать Вас другими интересными материалами.
Нажимайте поделиться статьей в социальных сетях!