Доброго времени суток! Мы находимся в огромном количестве различных социальных сетей. Это и вконтакте, facebook, twitter, instagram и другие. Проводим там огромное количество времени. Будь то в автобусе или в других местах, когда руки чешутся. Иногда доходит до, скажем так, зависимости. И мы непрерывно должны заходить, дабы проверить, а не написал ли мне кто. А вдруг новые подписчики, лайки и т.д. Для нашего времени это нормально, ведь все таки в современном мире живем. Но иногда нужно делать перерыв.
Я не говорю что вам нужно заходить в определенное время или ставить себе ограничения по времени. Нет! Просто попробуйте выйти из всех социальных сетей на 1-2 дня. Побудьте наедине с собой это время. Скажу по личному опыту, это помогает. У меня бывают дни, когда действительно все кажется отвратительным и хочется что-то поменять, но сил нет. И ты с грустным лицом едешь на работу или по делам, просматривая ленту и отвечая людям на сообщения. Однажды я подумал, а что будет если... И сутки не показывал своего существования в социальных сетях. Результат не заставил себя ждать. У меня поднялось настроение, я разобрался с делами и самое главное, разобрался с мыслями у себя в голове. Я нашел на это все время, убрав лишь социальные сети. Хотя иногда кажется что именно они должны помогать нам абстрагироваться и отдыхать.