Исправьте потрескавшиеся пятки с помощью этих экспертных советов и продуктов, и вы наденете эти летние сандалии с уверенностью.
Трещины пятки является всеобщей проблемой
Не беспокойтесь, что вы как-то плохо относились к своим ногам, потому что ваши пятки сухие и потрескавшиеся: «Сухие пятки - он же ксероз - очень распространен в ступнях и пятках, потому что они постоянно испытывают давление от обуви и ходьбы», - говорит Нью. Йоркский ортопед Эмили Спличал. Она добавляет, что потрескавшиеся пятки, как правило, появляются чаще всего летом, так как ноги проводят больше времени в закрытой обуви. «Без надлежащего отшелушивания и увлажнения скорость образования каллюса или сухой пятки может ускориться»
Используйте крема, предназначенные для ног
Обычный ежедневный увлажняющий крем для тела не будет делать достаточно, чтобы принести пользу потрескавшимся пяткам. Педиатр Жаклин Сутера, член Vionic Innovation Lab, рекомендует использовать крема, специально разработанные для более жесткой кожи ног, в том числе амлактин и керасал. «В них есть нежные, но эффективные кислоты, которые помогают постепенно разрушать мозолистые», - говорит она.
Не забудь после душа
После того, как вы выйдете из утреннего душа, направляйтесь в ванну с вазелином. «Это герметик, который удерживает влагу, поглощаемую кожей в душе», - говорит доктор Спличал. Если это душ перед сном, вы можете обернуть ноги полиэтиленовой пленкой (или использовать каблук).
Смягчить ночью
Пробуждение с более мягкими ногами возможно, говорит доктор Спличал. Ее проверенный метод - нанести увлажняющий крем для ног и обернуть ноги силиконовой гелевой оберткой, предназначенной для пяток. (Вы также можете использовать полиэтиленовую пленку.) Наденьте носки и спите. Утром ваши ноги будут чувствовать себя лучше, но для восстановления сильно сухих и потрескавшихся пяток может потребоваться несколько недель, говорит она. «Постоянное лечение каблуков - это самое главное», - говорит она.