Все мы помним прекрасную героиню мультфильма – Рапунцель, которая славится своей шикарной шевелюрой. Уверена, что каждая из нас хоть раз, но мечтала о подобной гриве. Особенно сейчас, когда на улице почти весна, наступает время снимать надоедливые шапки и показывать всю красоту своих волос. Но что же делать, когда ожидание не соответствует реальности? Волосы совсем далеки от идеалов, так еще и весенний авитаминоз! Но, не отчаивайтесь! Если Вы хотите иметь роскошные и длинные волосы, то будьте уверены, Вы обратились по адресу.
Не обещаю Вам результат из желтых газет с пестрящими заголовками «Ваши волосы отрастут на 10 см за месяц», потому что чем располагаются авторы данных статей –неизвестно. Среднестатистический рост волос в месяц составляет 1-2 сантиметра, поэтому сколько бы усилий Вы не приложили, забудьте об этой сказке про 10 сантиметров. Однако, расскажу Вам несколько секретов, после которых Ваши волосы значительно ускорят свой привычный рост и будут иметь ослепляющий вид. Самое главное – никакой магии, всё очень реально и максимально просто. Готовы?
1. Питание.
Казалось бы, какую взаимосвязь имеет питание и состояние наших волос? Мой Вам ответ – прямую. Не зря говорят, что «Мы – это то, что мы едим». Правильно подобранное питание – залог нашей красоты. Поэтому, если вы всерьез решили заняться здоровьем своих волос, то должны кардинально пересмотреть свой рацион. Исключите все вредные продукты, замените их на более правильные. Старайтесь употреблять больше белка, т.к. он является главным строительным элементом и способствует ускорению роста волос. Начните употреблять витамины группы омега 3, 6, 9. Не забывайте пить воду, желательно не менее 1,5 л в день, поскольку она напрямую взаимосвязана со здоровьем наших волос.
2. Избавляйтесь от секущихся кончиков.
Знаю, что многие девушки часто этим пренебрегают. Наверное, это страх из детства, когда нас отводят в парикмахерскую и вместо того, чтобы срезать секущиеся кончики – отстригают чуть ли не пол длины. Да, такое возможно тоже, если волосы уж сильно испорчены, однако этот вариант встречается реже. Отбросьте страхи и поймите, что чем чаще мы подстригаем кончики, тем быстрее растут наши волосы. Секущиеся кончики значительно замедляют их рост, к тому же, волосы растут нездоровыми и полумертвыми. Разве нам это нужно? Так же, перед стрижкой загляните в лунный календарь. Старайтесь подстригать волосы на растущую луну-это ускорит их рост.
3. Приобретите себе хорошую расческу.
Правильно подобранная расческа – это уже почти 50% красоты и здоровья наших волос. Перед покупкой, следует обращать внимание на её состав. Отдавайте предпочтение расческам, которые имеют натуральную щетину или массажный эффект. Расчесывайте волосы два раза утром и два раза перед сном. Таким образом мы стимулируем работу капилляров и активируем рост волос.
4. Откажитесь от фена, утюжка и прочих средств.
Откажитесь от фена, утюжка и прочих средств, которые беспощадно сжигают ваши волосы, либо же старайтесь ограничить их применение до минимума. Проведите эксперимент, забудьте о фене на неделю и уже через эту неделю вы заметите, как ваши волосы скажут Вам спасибо. Если же нет такой возможности, то обязательно пользуйтесь термозащитой, которая обезопасит Ваши волосы перед укладкой.
5. Подберите оптимальный для себя уход.
Будь то бальзамы, кондиционеры для волос, специальные шампуни или же собственноручно приготовленные маски. Однако, не переусердствуйте. Достаточно будет использовать их 3-4 раза в неделю, чтобы добиться эффекта.
Не стоит забывать о том, что если Вы хотите иметь роскошную гриву, то должны придерживаться комплексного подхода и лечить их не только снаружи(маски,бальзамы), но и внутри (питание, витамины). Таким образом, соблюдая все пять простых, но обязательных правил, уже спустя месяц Вы сможете увидеть ошеломительный результат.