Существует только один путь к счастью — перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле.
Эпиктет
Вряд ли найдется человек, который не встречал этой мысли. И точно так же вряд ли найдется человек, который ей во всем следует. Это сложно.
Это коронная фраза стоиков, это их любимая идея: научиться отделять то, что от тебя зависит, от того, что от тебя не зависит. И научиться по поводу второго не волноваться, переключая свою нервную энергию и заботу на первое.
Например, от меня не зависит, что думает о моей работе мой начальник и как ко мне относятся мои коллеги. Мне не стоит об этом беспокоиться. Но от меня зависит, как я сделаю свою работу и как я сам буду относиться к своим коллегам. Поэтому именно на втором я должен сосредоточиться.
От меня не зависит, какая сегодня будет погода, будут ли пробки на дороге и придут ли мои друзья вовремя на встречу. Но от меня зависит, насколько предусмотрительно я оденусь, какой путь выберу и приду ли вовремя сам.
Прикладывая усилия к тому, что на самом деле в твоей власти, начинаешь на своем опыте понимать, что ты действительно многое можешь. И быть счастливым — в том числе.