С возрастом, любой женщине стоит больше времени уделять своему здоровью и уходу за телом. Даже элементарные косметические процедуры способны омолодить кожу, придать вам блеска и сделать вашу внешность запоминающейся. После 40 лет, стоит придерживаться некоторых процедур, способных скинуть вам, лет 10, и это без вмешательства врачей. Ниже, несколько шагов к вашему омоложению.
Шаг 1
После 40 лет, любой женщине стоит больше уделять внимание своим зубам. Ведь улыбка, придает вам обаяния. С возрастом, эмаль изнашивается, кофе и табак образуют желтый налет, что сразу выдает истинный возраст женщины.
Достаточно просто следить за здоровьем зубов, или отбелить их, и это практически сразу скинет с вашего возраста 10 лет. Можно обратиться к стоматологу, но если бюджет ограничен, то используйте специальную пасту и отбеливающие средства в домашних условиях.
Шаг 2
Контролируйте свой вес. После 30 лет метаболизм замедляется. И вы уже не можете позволить себе есть все подряд. Из-за неправильного питания, женщина может набирать по несколько килограммов в год, а к 40 годам, вы прибавите 12-13 кг.
Старайтесь посещать спортзал, и периодически садиться на диету. С годами интенсивность упражнений стоит увеличивать. Контроль веса и правильное питание делают вас моложе.
Шаг 3
Следите за модными тенденциями. Хорошо подобранный гардероб и стильные, современные наряды способны уменьшить ваш возраст. Но, тут стоит избегать подростковых вариантов. Согласитесь, женщина в 40 лет в одежде, которую носят подростки, смотрится нелепо. Избегайте прозрачных топов, коротких юбок и сильно облегающих вещей.
Постарайтесь найти свой стиль. Кричащие и яркие цвета, наоборот могут выдать ваш возраст и показать, что вы изо всех сил стараетесь омолодиться.
Шаг 4
Обновите бюстгальтер. Когда вам 40 лет, то бюстгальтер играет важную роль. Лямки не должны быть плотными, и не должны выделять складки. Так же, в повседневной жизни старайтесь носить бесшовные бюстгальтеры, они не будут выделяться из одежды, и будут подчеркивать все ваши преимущества. Таким простым «фокусом» вы скинете себе несколько лет.
Шаг 5
Поменяйте цвет волос. К 40 годам, кожа истончается и бледнеет. Поэтому следует тщательно следить за тоном волос, чтобы они не подчеркивали ваш возраст. Если вы их красите, то следует чаще посещать салон и подкрашивать корни. Избегайте глубоких и насыщенных цветов. Следите, чтобы макияж подходил под прическу.
Шаг 6
Тщательно ухаживайте за кожей. К 40 годам, на вашей коже неизбежно появляются морщинки, сухость и шелушение. Подберите для себя линейку кремов. Омолаживающие, увлажняющий и отшелушивающий крем. Пользуйтесь ими регулярно. Хорошую и ухоженную кожу видно сразу, особенно на лице. Всего через пару месяцев ежедневного ухода за кожей, вы заметите, как преобразитесь.
Шаг 7
Перейдите на легкий макияж. Огромное количество косметике на лице взрослой женщины, сразу выдает ее возраст. Постарайтесь использовать мягкие тона, подчеркивая скулы. Избавьтесь от ярких губных помад с глубокими насыщенными цветами. Глаза подводите слегка задав контур, не более. Макияж должен скрыть недостатки и подчеркнуть ваши глаза, сделав их центром внимания вашего лица. Этого достаточно, чтобы выглядеть на 10 лет моложе.