Бывают дни, когда опускаются руки. Когда хочется сесть именно так и побыть камешком. Что вам помогает выйти из него?
Обычно я именно это себе и позволяю. Побыть камешком и ничего не делать. От слова совсем. Залипаю с дочкой в фильмы или мультики, собираю с ней мозаики целый день или просто валяюсь с телефоном. Это и есть для меня полноценный отдых: разгрузить мозг от бесконечных "надо".
Каждая женщина не понаслышке знает, сколько этих "надо" ежедневно роится в голове. Приготовить, постирать, погулять, почитать, поиграть, пост написать, сториз снять, покормить, спать уложить, дела переделать, успеть отдохнуть, встретить, накормить и так далее до бесконечности. У кого-то еще сад и работа, школа и уроки, своё образование и курсы.
Поэтому если организм пытается стать камешком, я запрещаю себе всякие "надо", разрешаю только "хочу". И это реально помогает! Тюлений день - всем рекомендую.
А как вы справляетесь со своей усталостью? Или вам не время отдыхать, когда работы столько? Поделитесь в комментариях!
БлагоДарю, что дочитываете, ведь я пишу для вас❤️
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интересности!