Сон является достаточно не простым явлением, включающим в себя девятнадцать фаз.
В 30-е годы прошлого столетия было установлено четыре фазы сна, 3 из которых составляют медленный сон, а одна соответственно быстрый. Была проведена электроэнцефалография, которая при исследовании мозговых волн помогла специалистам прийти к такому выводу, однако проведённая МРТ, помимо прочих, выявила ещё 19 фаз, раньше незамеченных в науке.
Чтобы обнаружить новые фазы, учёными были выбраны здоровые добровольцы в составе 57 крепышей. Этих людей поместили в МРТ-сканер, пребывание их там составило 52 минуты. По причине того, что глаза закрыты, многие погрузились в сон, но не на длительное время. Однако за этот маленький временной промежуток экспертам удалось заметить достаточное количество биохимических реакций в мозгу. Не обошлось без помощи МРТ и электроэнцефалографического аппаратного устройства.
Учёные поделили активные участки мозга на различные категории и обнаружили все 19 фаз. Они начинаются с бодрого состояния и заканчиваются стадией медленного сна. Как говорил профессор Ангус Стевнер, работающий в Орхусском университете, специалисты пришли к результатам исследования, которые более близки к нынешнему описанию сна человека. Людям уже давно пришло время воздержаться от упрощённой картинки умственной деятельности в моменты отдыха и понять, что сновидение – сложная процедура с большим количеством активностей нейронов.
Данное заключение открыло глаза на одну из патологий сна – бессонницу. Этот вопрос касается не одного миллиона жителей планеты, а потому можно допустить, что учёными будут реализованы наиболее результативные способы их ликвидации.