Новая телепередача "Жизнь других" стремительно набирает популярность вместе с веселой, активной ведущей Жанной Бадоевой. Любительница турпоездок поделилась в Instagram секретами позитивного настроения, внутренней гармонии, дала пару действенных советов как стать счастливее.
Жанна Бадоева черпает энергию исходя из четырех правил:
1. Не напрягаться без повода. В приоритете получение удовольствия и радости от общения с окружающими людьми, самим собой и от того, чем занимаетесь.
2. Меньше есть. Эффект от ограничений в еде проявится в виде стройной фигуры, что позволит нравиться самой себе и обязательно поднимет настроение.
3. По утрам не вскакивать с постели. Можно поваляться и продумать план - что хорошего можно успеть сделать за день. Это должно положительно сказаться на настроении и общем самочувствии.
4. И последнее. Чтобы уравновесить баланс с окружающими в повседневной жизни, важно не только отдавать, но и уметь брать.
Фолловеры с благодарностью восприняли полезные рекомендации Жанны Бадоевой, в эффективности которых никто не сомневается, о чем свидетельствует позитив, который исходит от теледивы. Положительные комментарии -тому свидетельство.
Читайте также Эвелина Бледанс поделилась переживаниями накануне 50-летия
