Тема женских комплексов актуальна во все времена. Практически невозможно найти женщину, уверенную в своей безупречности на сто процентов. В каждой найдется недостаток, который ее преследует и не дает спокойно спать по ночам, появляться на пляже или обнажать щиколотки в общественном месте. Причем, по сравнению с мужчинами, женщины не хотят мириться со своими комплексами, даже если они надуманные и даже, если стоят на пути к счастью. Какие же комплексы считаются самыми распространенными?
Женские комплексы
Нужно ли избавляться от комплексов?
"Комплекс неполноценности"
Сюда можно отнести слишком большую грудь или наоборот, очень маленькую, отсутствие талии и ног, которые начинаются сразу от шеи, а заодно кривизну этих ног, большие уши, неправильные носы, и пр. Каждое утро у зеркала, женщина уже ищет эти недостатки, переживая, прыгая на весах, припирая мужа к стенке традиционными вопросами - «Я не слишком толстая?», «Тебе не кажется, что у меня нос - картошкой? »,« У меня правда красивые ноги? ». Низкая самооценка становится основанием для депрессий, для отказа от удовольствий, для дорогих бессмысленных операций и для появления новых комплексов.
-Как правило, вина за эти комплексы лежит на самой женщине. Именно она придумывает для себя трудности, чтобы потом их героически преодолевать.
"Я толстая!"
Эту фразу, сквозь всхлипы и хруст пирожного, которым заедают горе, можно услышать от женщины любого возраста. Сегодня даже пятнадцатилетние девочки, с ужасом обнаружив пару лишних сантиметров на бедрах, бросаются к монитору в поиске лучшей диеты для быстрого похудения. Что уж говорить о более взрослой категории женщин, для которых обложки модных журналов - самый мощный источник стресса. Депрессии, вызванные избыточным весом, в свою очередь, снимаются традиционным методом - сладостями и другими вкусностями. В итоге - замкнутый круг.
- Но прежде чем садиться на жесткую диету и впадать в панику, есть смысл обратиться к врачу (например, к эндокринологу). Вполне возможно, что лишние килограммы - это следствие каких-либо нарушений в организме.
"Послеродовой комплекс"
Это настоящий «кладезь» комплексов: обвисший живот, растяжки на груди, животе и бедрах, лишний вес, усталость на лице, а кроме прочего, еще и потеря либидо, которая хотя и является временной, но на фоне общего стресса кажется необратимой. Через это проходит каждая мама, и единственный совет здесь - переждать этот период, набраться терпения и не запускать свое тело. Найти хотя бы пятнадцать минут в день на поддержание своего тела в нормальной физической форме - не проблема. Все зависит от желания.
- С помощью регулярной гимнастики, правильного питания и веры в себя можно восстановить форму груди и подтянуть живот. Либидо никуда не денется - вернется. А что касается растяжек - со временем они станут менее заметны.
«Я старая!»
Данный комплекс «накрывает» женщин в разные периоды жизни, в зависимости от обстоятельств. Одних - уже после 20 лет, других - после 30-40. Что он собой представляет? Если выразить тремя словами - «Мой поезд ушел!». Мол, ничего уже в этой жизни не светит, и все лучшее позади. Прыгать на вечеринке, - не по статусу, одеваться модно - не по возрасту, от души смеяться, веселиться и творить бесшабашные глупости - тоже поздно и вообще неуместно. На самом же деле, возраст - это только лишь состояние души.
- Живите для себя. Мечтаете, смейтесь, выкидывать фортели, будьте собой и не бойтесь казаться нелепыми. Жизнь - одна, другой никто не даст.
"Целлюлит"
Как бы красиво не пели нам мужчины о том, что для них важнее интеллект и внутренний мир женщины, мы упорно убеждаем себя, что целлюлит перечеркивает все наши достоинства. На самом деле, внятных объяснений о причине появления апельсиновой корки пока еще не дал ни один ученый. Хотя версий очень много - от избытка эстрогена до злоупотребления кофе с молоком.
-Как бы там ни было, целлюлит остается одним из главных женских комплексов и одним из бездонных источников дохода для каждого салона красоты.
"Комплекс вины"
Этот комплекс может проявлять себя в совершенно разных формах: чувство вины перед детьми, перед родственниками, перед окружающими и др. В сознании каждой женщины есть идеал, к которому она стремится. Любые отклонения от идеала создают комплекс вины - «Я плохая мать», «Я невнимательная жена» и др. Доходит иногда до того, что если ни в чем невиновную женщину обвиняют в каком-нибудь проступке, она начинает прятать глаза и оправдываться, чувствуя вину за то, чего не совершала.
Как быть?
- Во-первых, понять, что вы не сможете угодить всем. Во-вторых, научиться любить себя. Это не значит стать эгоисткой. А значит перестать прыгать выше своей головы и брать больше, чем можете унести.
Комплекс "У меня отвратительный характер! Со мной никто не может ужиться!"
Этот комплекс тянется за нами с детства. «Вся в отца!», «Ну и характер!», «Как ты с таким характером замуж выходить будешь!» И другие. В результате, мы невыносимо страдаем от своей эмоциональности, упрямства, вспыльчивость или излишней податливости. Мы пытаемся себя изменить и от тщетности этих попыток впадаем в депрессию. Что делать с этим комплексом? И нужно ли вообще что-то делать? Если этот комплекс ощутимо портит вам жизнь, окружающие страдают от вас, а вы - от своего характера, то есть смысл поработать над реальными недостатками, исключить мнимые, а также пройти курс психологических тренингов.
- А если этот комплекс присутствует только в вашей голове, а ваш «дурной характер» раздражает пару коллег и вздорного родственника, то менять надо не ситуацию, а ваше к ней отношение.
Комплекс "Я никому не нужна". Из этой же серии - "Меня никто не полюбит", "Меня все бросают" и др.
Корни комплекса - опять же, с детства. Базируется он на комплексе неполноценности, а дополняется комплексом вины. Ведет к такому явлению недолюбленность в детском возрасте, отсутствие внимания и участия от родителей. В процессе взросления острое желания внимания к себе обрастает надуманным выводом - «со мной что-то не так», «наверное, я недостойна внимания». В результате, взрослая привлекательная, во всех смыслах состоявшейся женщина никак не может наладить личную жизнь. Потому что она изначально считает себя недостойной любви и подсознательно от нее прячется. Мужчины, чувствуя неуверенность и «странность», либо, наоборот, явное желание «найти хоть кого-нибудь», разбегаются в разные стороны.
- Если эта проблема так серьезна, что портит вам жизнь, есть смысл обратиться к психологу. И направьте свои силы на обретение уверенности в себе.
Что такое комплексы, и нужно ли от них избавляться?
Любой комплекс - это своеобразный внутренний ограничитель.
Барьер, который мешает нашим победам и успехам.
Отсутствие веры в себя. Но прежде чем начинать бороться с комплексами, нужно четко решить для себя - это действительно комплексы? Нельзя забывать, что все мы разные. Если девушка сохраняет свою девственность до свадьбы - это не комплекс, а ее жизненный принцип. Или если подруги вас зовут на нудистский пляж, а вы не хотите - это тоже не комплекс, а ваша позиция, на которую вы имеете право.
В каких же случаях речь идет именно о комплексе?
По каким признакам его распознать?
Регулярные переживания (вплоть до стрессов и депрессий) из-за особенностей внешности или своего поведения.
Частое (постоянное) обвинения себя (или других) в несправедливости.
Постоянное чувство скованности при оценке вашей работы (действий) чужими людьми.
Беспокойство и страх перед важными встречами, переговорами.
Постоянное обвинение во всех грехах и неудачах из за чего то в своем характере или внешности.
Закономерность в разрыве отношений (в любви, в дружбе, на работе). Отношения всегда портятся внезапно.
Ваша уверенность в неправильном воспитании вас вашими родителями.
Подсознательное (прямое) стремление к идеалу , которого вам никогда не достичь.
Уверенность в том, что вас не за что полюбить . Или в том, что вы ни на что не способны.
Стоит ли бороться с комплексами?
Если они вам мешают, однозначно - да . Если же никакого влияния на вашу жизнь они не оказывают, то оставьте их при себе - пусть они станут вашей «изюминкой».
Больше половины подобных проблем являются просто вашими оправданиями перед самим собой, но не смотря на это, они могут отравлять вашу жизнь каждый день. Нужно разобраться в себе, провести самоанализ, и отсеять реальные комплексы от надуманных вами. Или просто обратите внимание, в каких ситуациях, или в каком обществе ваши комплексы проявляются больше всего, может просто ваша компания усиливает ваши комплексы? Или вам неуютно в данном обществе? Подумайте над этим. Любую проблему можно решить, тем более проблему, которая только в вашей голове.
Для примера, я могу вам привести тот же интернет и телевидение, обратите внимание, как люди, которые имеют внешность, не совсем соответствующую каким то стандартам или идеалам красоты, стали популярными в современном обществе. Почему так могло произойти, если у них были такие же комплексы как и у вас?
Просто потому что они поняли, что это не комплексы, а проблема общества, что общество им просто навязало эти комплексы. Они просто перестали предавать этим комплексам значимое положение в своей жизни. И начали заниматься, тем что им нравится, оставив свои прежние комплексы и переживания позади.