Если большинство вещей в жизни вы делаете на автомате, то спешу поздравить: пора заняться философией. Потому что она для того и придумана, чтобы мы остановились и дали себе отчет в том, что происходит. Оценить, что важно, а на что не стоит времени и сил.
Делать что-то по привычке – значит просто терять время. "Можно ли сделать это иначе?" – вопрос стоика, который заметил, что не отдает себе отчет в ежедневных действиях.
Я практик, и серия моих постов на Дзене - для практиков. Мне неинтересны рассуждения сами по себе, если их нельзя применить для улучшения жизни. Если философия может стать основой дизайна жизни - то мне она нужна. Для себя я нашёл стоицизм. Сейчас в моде дзен-буддизм, и они очень похожи.
Стоицизм это тяжело. Нравственный прогресс будет достигаться медленнее, чем хотелось бы. Но если сегодня вы будете хотя бы чуточку лучше, чем вчера - это уже огромный прогресс! Главное не позволять себе останавливаться или откатываться до предыдущих версий себя. А если терпите неудачу - то это лучший повод подняться с колен и начать все заново!
Быть стоиком - значит жить уже сегодня так, как вы хотели бы жить в идеальной ситуации. Прожить сегодняшний день так, как вы прожили бы последний день своей жизни. Потому что вся наша жизнь - и есть день сегодняшний, помноженный на количество таких дней, которое отведено каждому из нас. От того, как вы проживете сегодня этот день, и каждый последующий - зависит вся жизнь.
Поэтому нужно выстроить правильный ритм и режим только сегодняшнего дня. Если вы будете жить в запланированном ритме, выполнять практические тренировки и напоминать себе постоянно о собственном образе мыслей, о способе действий. Совершенствоваться нужно сегодня. Потому что этот день - единственное, на что можно повлиять. Никто не в ответе за вчера и тем более - за завтра.
Для того, чтобы таким образом выстраивать день сегодняшний, нужно постоянно напоминать себе о том, в какую сторону вы движетесь. А если вы стоик, то хотите стать добродетельным, достигнуть спокойствия, быть радостным здесь и сейчас, ценить то, что есть в настоящем. Вы хотите избавиться от постоянной тревожности и научиться наслаждаться всем тем разнообразием жизни и красоты, что мы привычно не замечаем.
Каждый день нужно начинать с чистого листа. Пытаться всякий раз пройти идеальный путь. Радоваться этому пути, и всему, что с ним связано: препятствиям, попутному ветру, встречающимся людям.
Не забывайте, когда огорчаетесь, думать о том, что на самом деле при другом раскладе могло бы быть хуже, чем сейчас. Об этой технике так легко забыть в повседневной жизни, особенно, когда все хорошо! Но благодаря ней вы сможете серьезно улучшить жизнь, ведь вы избавитесь от зависти и страхов.