Если вы вдруг нарушили свой режим питания и съели немного больше шоколада, не огорчайтесь - позовите пару друзей и посмотрите с ними фильм ужасов! Учёные из Вестминстерского университета установили связь между учащённым пульсом при просмотре фильмов ужасов и сжиганием калорий.
Учёные обнаружили, что фильм ужасов помогает вам сжечь в среднем 113 калорий - тоже количество калорий расходуется на 30-минутную прогулку или 15-минутную пробежку.
Ученые измерили пульс, выброс кислорода и углекислого газа у добровольцев, которые согласились смотреть страшные фильмы. "Когда пульс ускоряется, кровь начинает двигаться быстрее, и человек чувствует прилив адреналина", - объясняют исследователи, специалисты по физиологии и клеточной биологии.
Этот внезапный приток адреналина снижает аппетит и ускоряет обмен веществ, в результате чего сжигается больше калорий.
Вот фильмы, которые помогают сжигать больше всего калорий:
- Сияние (1980) - 184 калории.
- Челюсти (1975) - 161 калорий.
- Изгоняющий дьявола (1973) - 158 калорий.
В этих трех фильмах достаточно сцен, которые заставят вас подпрыгнуть от страха. Однако, если вы уже видели эти фильмы и не сочли их сильно страшными, то можно рекомендовать посмотреть следующие кинокартины:
- Паранормальное явление (2007) - 111 калорий
- Проклятие Ведьмы из Блэр (1999) - 105 калорий
- Техасская резня бензопилой - 107 калорий
Конечно, если при просмотре ужастика вы выпьете несколько стаканов сладкой газировки, съедите десяток конфеты или пачку чипсов, то вы точно не избавитесь от лишних калорий, а наоборот добавите новых. Поэтому, просто смотрите фильм и трепещите от происходящего на экране без еды и напитков!
Хотите видеть больше интересного, полезного и удивительного в своей ленте Яндекс Дзна? Тогда жмите палец вверх и подписывайтесь на канал "Заметки".