Когда мы замечаем,что план не строить планы это тоже есть план в который мы и вкладываем смысл чтобы его не строить,тогда,то,что мы называем планом,становится проживанием жизни.
Мы перестаем раздумывать надо или не надо это делать,мы просто это делаем прямо сейчас,мы не обкладываем мыслями то,что хотим сделать,превращая это снова и снова в мысле-описательный план,не откладываем само действие,а просто осуществляем,мы просто делаем это.
Тогда мысленный план становится един с действием,мы перестаем проживать жизнь в уме выстраивая и вынашивая планы,мы начинаем жить осуществляя действия,мы начинаем оживлять возникшие в нашем уме мысле-образные задачи,мы становимся объединены ощущением,которое описываем в своих умах как план,действие,жизнь,это становится единым,неразделенным,
спонтанным проживанием жизни,мы ощущаем мысле-действия как саму жизнь.
Мы осознаем,мы воспринимаем себя этим жизненным ощущение,этой неисчерпаемой жизненностью,мы начинаем ощущать себя самой жизнью.
Смотреть собой в себя
Сперва мы смотрим через ум,через некий возникший и представляемый в нашем уме образ: медитирующий,наблюдающий,ищущий,так происходит исследование,самоисследование собой себя.
Потом мы просто смотрим в глубину себя,мы смотрим не глазами,а смотрим всем своим нутром,мы расслабляемся,мы отстраняемся от мысле-образов,от ощущений,мы возвращаемся,и,бац,перестаём смотреть,перестаём прикладывать усилие,мы осознались в этой силе,мы есть,мы то,чем были всегда,мы то в чём возникает всё,мы просто есть естественный покой,естественное блаженство.