Скандинавские страны славятся сдержанностью, любовью к природе и ко всему экологически чистому, умением создавать лаконичный стиль во всем, а еще регулярно попадают на верхние строчки рейтингов самых счастлив стран мира. И это не какие-нибудь социальные опросы "на коленке", а самый настоящий рейтинг ООН.
Абсолютно логично возникает вопрос:
Какой он? Особенный секрет счастья, которым владеют скандинавы? И почему эта тайна недоступна нам?
Россияне не попали даже в топ 50 стран этого рейтинга.
Итак, мой хмурый СООТЕЧЕСТВЕННИК, возьмем пару советов счастливой жизни у улыбчивых скандинавов?
Часто, когда рассказываю о рейтинге счастливых стран или говорю, что пример надо брать с философии жизни скандинавских народов, сталкиваюсь с настоящим протестом и массой отговорок. Запускается старая пластинка о том, что у них природа/погода лучше, уровень жизни/зарплаты в сто раз выше, экология потрясающая и так далее по списку.
Так то оно, конечно, так, но не совсем...
В Швеции, например, самые большие налоги во ВСЕМ МИРЕ. Дания привыкла к дождливой холодной осени и постоянно пасмурному лету. А зимние коммунальные платежи явно превышают наши, поэтому экономные скандинавы закупаются мягкими пушистыми пледами, вязанными носками, ароматными свечами и приправами и прячутся по своим квартиркам...вот тут-то и начинается магия.
Датское слово "HYGGE" (хюгге) дословно не переводится, но в общем обозначает способность наслаждаться моментом и ценить повседневные удовольствия жизни. Это целая философия и система ценностей. Хюгге заключается в атмосфере и ощущениях-уют дома, созданный своими руками; близость любимых людей рядом; аромат булочки, который напомнит о бабушке, ведь она тоже добавляла корицу во все мучное; интересная книга в мягком переплете, которую приятно трогать; слегка колючие носки, что подарила младшая сестра на новый год; потрескивание горящих дров в камине; снег или ливень за окном теплого дома -это все Хюгге. :)
Lagom -это уже шведская философия гармонии. Каждый швед знает, что лагом-равновесие, сдержанность, отказ от потребительства, но разумное потребление, лаконичность в стиле, экологичность.
Если датское хюгге воспевает комфорт и маленькие удовольствия, то шведский лагом проповедует разумное отношение к жизни: когда у тебя всего не много и не мало, а ровно в самый раз.
Может показаться, что эти понятия разнятся, но общего у них намного больше, чем кажется. Забота о близких и о природе; умеренность в еде, в одежде и работе; занятие благотворительностью; помидорка, выросшая на подоконнике; домашнее печенье, которое вы испекли для друзей; прогулка по лесу, домашние посиделки-это все хюгге и лагом.
Вот несколько основных рецептов счастья от датчан и шведов:
- Наслаждайся моментом! Обратите внимание на вкусный кофе в вашей любимой кружке или на удобный стул в офисе, на распускающиеся почки на дереве рядом с вашим домом, или на ту милую улыбчивую девушку.
- Вспомни о близких. Позвоните маме, пусть пощебечет в трубку о всяких мелочах или просто пожалуется, поцелуйте в нос сердитого мужа, угостите коллег тортиком и расскажите друг другу о планах на выходные.
- Работа- не волк. Шведы считают, что стыдно хвастаться работой по 80 часов в неделю, ведь ты отнимаешь это время у себя, своей семьи, своих детей, а всех денег мира все равно не заработаешь. У них принято думать, что люди работающие сверхурочно, просто не умеют планировать свое время.
- Баланс и гармония во всем. Если вы тащите себя на силовую тренировку сквозь слезы, а на беговой дорожке хочется просто лечь, то это не гармония, не ждите от таких тренировок здоровья и душевного равновесия. Лучше пробежаться по утреннему парку, когда появится желание. Если вы съели хрустящий круассан, слегка нарушив диету-ничего страшного, но если вы сорвались и съели их 10, ждите расстройства желудка и чувства вины, тут не до гармонии. Держите баланс во всем, а главное с удовольствием.
- Прочь хлам! Покупая вещь, необходимо помнить о ее качестве и функциональности. Зачем вам на кухне пять плохих ножей, которые вечно ломаются? Лучше пусть их будет всего два, но на века. Да и захламленное пространство совсем не радует, освободите дом и дышать станет легче.
- Уют. Для датчан это не просто слово, а дом не просто место, где можно переночевать.
- Экология. Мы живем в прогрессивном обществе, и сейчас достаточно новостей и информации для понимания, что где-то человечество свернуло не туда. Пусть наш прогресс проявляется не только в пластиковых островах, плавающих в Тихом океане, и загородных свалках в виде гор. Тут жить и дышать нам, нашим детям и внукам (об этом будет более подробная статья, нам есть чему поучиться у шведов).