Что заставляет женщину хихикать? Думаете, мужчины? Не попали! Это эстроген – гормон женской молодости.
Именно он отвечает и за хихиканье, и за округлые формы, и за сексуальность, в общем за все наше женское – и внутреннее и внешнее…
Гормональный апокалипсис.
Если эстроген в дефиците, то вы получаете целый букет проблем: депрессию, головные боли, увеличение веса, снижение полового влечения, уменьшение чувствительности , приливы, бессонница, хроническая усталость, сухость кожи …
В общем, полный апокалипсис. И это зло, которое рано или поздно поджидает каждую женщину! Вот ведь мало нам ежемесячных менструаций, беременностей, когда мы теряем зубы, волосы и фигуру, родовых мучений, так еще и это…
Не плачем - есть варианты.
Надежда есть. Мы можем перейти из состояния молоденькой девочки в состояние взрослой женщины с минимальными потрясениями, оставаясь сексуальными и энергичными.
Современная медицина нам может помочь гормонозаменительной терапией, а природа-мать натуральными источниками эстрогена.
Конечно, прежде чем звонить во все колокола, обязательно надо проверить уровень гормонов.
Потому что не всякая головная боль – это признак дефицита гормона молодости. Может быть, просто рядом с тобой не тот мужчина или ты ненавидишь свою работу?
Природные эстрогены.
Но уж если эстроген начинает снижаться, то вот они – натуральные помощники в борьбе за вечную молодость:
Семена льна – это лидер
Семена кунжута и подсолнечника – тоже молодцы
Соя, зеленый горошек, фасоль
Чечевица
Кофе – с кофеем, девочки , надо быть осторожнее. Эстроген прибавится, но могут добавиться сердцебиения, изжога и еще всякие неприятности
Абрикосы или курага - волшебный источник эстрогенов. Недаром люди из племени Хунза , которое живет в Гималаях, лопают почти одни абрикосы и живут, не ведая болезней, до 120 лет. Мало того, у них в 40 женщины выглядят как молоденькие девушки, а в 65 рожают детей!
Ешьте абрикосы и будет вам счастье.
Правда, борясь за стройную фигуру и считая калории, как то я подсчитала, что в одной маленькой сушеной абрикосинке почти 20 кКал… Но видно высокий эстроген это дело легко перерабатывает.
На фото эти Хунзячки очень стройные.
И еще травки нам в помощь:
Шалфей, хмель, корень женьшеня, корень солодки.
Девочки, пишем свои наблюдения, советы, эстрогены!
Будем молодыми, здоровыми, сексуальными и задорно хихикающими!
