Сон - это самое прекрасное событие в жизни человека. Сон главная раслабляющая функция для человека. Благополучие вашей жизни, завист от вашего сна. Крепкий сон залог здоровья. Можно перечислять до бесконечности влияние и полезность сна на нашу жизнь. Подготовка ко сну тоже не менее важный фактор. Все мы прекрасно, это пониманием. Хочу у Вас спросить, а задумывались вы хоть раз над тем, в чем стоит нам ложится спать, в одежде, пижаме или может в чем мать родная родила?
Этот вопрос мне не дает покоя и я не сплю уже вторые сутки. Может это влиять на ваш сон? Давай те разбиратся. Начнем самой простой причины, удобство. Засыпать приятно, когда вам комфортно, тут все понятно. Вам удобна спать в пежаме спите в ней. А вот как на счет других показетелей?
Спать без одежды, удобно тем, что одежда не ограничивает свободу движения тела. Больше не стоит опасатся того, что майка будет высоко задиратся, тем самым создавая вам не удобства. Больше удобства крепче сон. Даже медики рекомендуют при нарушения сна спать без одежды. Можно произвести эксперимент, неделю вы спите в одежде, другую неделю без нее. После всего этого стараемся заметить результат.
Если вы живете один или одна, вам не чем занятся, то обязательно проведите такой эксперимент. Главное температура вашей комнате. Зимой холодно спать без одежды не самый хороший вариант. Летом жарко, вариант без одежды подходит. Мы возвращаемся опять к фактору удобства, но нам нужно знать другие факторы влияния сна без одежды или в одежде.
Медецинская точка зрения. Я не стал прописывать эту ситуацию в интернете, а спросил у своего лечащего врача. Бесплатная медицина опять не опрадала ни чего, и кроме фразы "не задавай глупых вопросов, ты молод у тебя проблем ни каких быть не должно"я больше ни чего не услышал. Интернет дает нам много информации по этому поводу, собирать ее и анализировать бесполезно.
Если логически самому подумать, можно придти к выводу, что обтягивающую одежду, точно не следует одевать. Удобство вот первый признак, по которому следует судить. Лучше всего проверить на своем опыте, так что спите с одеждой или без нее, а там разбиретесь, как вам лучше.