У кого не было видеокассеты с записями тренировок "Новое измерение" или "Секрет идеальной фигуры"? Я помню, даже брала как-то на время позаниматься, потому как можно было в придачу полюбоваться на прекрасную Синди и умиротворяющие пейзажи.
"Новое измерение"
"Как достичь совершенства"
Вот с Синди-то и началась любовь к домашним тренировкам. Вернее, они дали понять, что необязательно должен быть тренер в зале, который тебя подгоняет и мотивирует, крича какие вы все " дохлые сосиски". Как-то занималась у такого тренера— вот совсем не про меня история, не люблю хамство.
В зрелом возрасте Синди не бросила тренировки, ее тело— труд упорных регулярных тренировок. И никакой генетики и "волшебных" пилюль.
Для начинающих тренировки Синди Кроуфорд актуальны и сейчас, необязательно доставать с антресолей старый видеомагнитофон, можно найти тренировки в ютубе и вконтакте. Правда, когда я начинала, эти тренировки не казались мне легкими ни капли.
Главное — регулярность и терпение и тело начнет меняться в лучшую сторону. И огромный плюс в том, что для этого не надо никуда идти, все необходимое есть в каждом доме, хотя, все-таки на кроссовки рекомендую потратиться .
Спасибо за внимание, подписывайтесь на мой канал!