Никогда не допускай в себе чувства печали или уныния. Уныние — дурное чувство, потому что оно заражает других людей и омрачает их жизнь, а ты не имеешь права делать это.
Джидду Кришнамурти
Есть некоторая разница между плохим настроением и унынием. Примерно такая же, как между плохой погодой и моей одеждой. Плохая погода — это реальность. Да ,небо затянуто тучами, ощущение мерзкое, моросит дождь, на улице мокро и склизко... Это факт.
Но мне надо идти на улицу, и я могу сделать это по-разному. Могу, например, вообще не пойти. Остаться дома, закутаться в плед, наплевать на все обязательства и сказаться больным. Могу.
Могу натянуть куртку, надеть сапоги, взять зонт, втянуть голову и, скрепя сердце, выйти. Могу. Но могу и набросить ветровку, схватить сумку и весело зашагать. Могу даже не надевать ветровку, взять в руки обувь и весело зашлепать босиком по лужам. Но это вряд ли... Хотя могу!
Есть обстоятельства и есть моя реакция на них. Уныние — это моя реакция на неблагоприятные обстоятельства, когда я опускаю руки и поджимаю хвост: не трогайте меня, я в домике. Уныние заразно, его можно подхватить, можно заразить других.
Нужно очень хорошо понимать, что неблагоприятные обстоятельства — это то, что от нас не зависит. Они могут прийти ко всем и неожиданно. А вот уныние целиком и полностью зависит от нас, оно тормозит нас и возвращает далеко назад. Его нельзя допускать.
Нельзя опускать руки!