По данным исследования Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) сидячий образ жизни влияет на возможность летального исхода 70 000 человек ежегодно. Расходы на исследование составили 700 миллионов фунтов (59,5 млрд. руб.). Реальная стоимость исследования могла быть намного выше, поскольку анализ не включал исследование состояния скелета и психические расстройства.
На первом месте в группе риска находятся телеманы и офисные работники. Эксперты призывают тех, кто сидит по шесть и более часов в день на работе или дома - проводите оставшееся время в движении. Последние исследования показали, что проводя большую часть дня в сидячем положении, вы увеличиваете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, рака и ускоряете отход в мир иной.
Исследователи говорят, что более чем в 1 из 10 случаев, летальный исход связан с сидячим образом жизни (69 276 человек в год).
Ведущий автор исследования Леони Эрон из Королевского университета Белфаста сказала: "Необходимо принять меры по пропаганде вреда сидячего образа жизни. Наша цель - улучшить здоровье людей и снизить расходы на здравоохранение.” Но у профессора Навида Саттара из Университета Глазго есть сомнения по поводу результатов исследования. Он сказал: "В основном люди много сидят, если они не здоровы, а не наоборот”.
По заявлениям команды из Медицинского центра Колумбийского университета в Нью-Йорке даже кратковременная активность всего на минуту или две дают помогут вам сохранить здоровье. Особенно полезны пешие прогулки и активные кардиотренировки.