Хотелось бы поделиться с тобой своим мнением на тему: что значит постоянно падать на пути к цели? Обычно ведь к прогрессу так и идут.
Мы ставим перед собой цель и начинаем работать, чтобы она стала одним из пунктов списка «Осуществлённое в моей жизни». Мы делаем шаги по направлению к ней, совершаем действия, порой приходится вносить в свою размеренную жизнь определённый экшн. В конце концов мы завладеваем этим, но вместо того, чтобы извлекать из этого удовольствие и наслаждаться победой, мы, нисколько не терпя, намечаем другую цель и переживаем те же процессы заново. Мы без остановки следуем за вещами, которых, как мы думаем, желаем, но они совершенно не кончаются.
И они не закончатся, открою я вам секрет. До тех пор, пока вы не выберете для себя остановиться и сделать передышку.
Как же легко писать о таких вещах, не так ли? Как легко читать предложения, написанные для того, чтобы человек задумался. Но нажима на кнопку «смотреть в перспективе», оказывается, что слово «легко» или «просто» будто посмеивается над нами.
Как проходит этот процесс у тебя? «У меня есть мечта, я что-то делаю для неё, я ею завладел». И всё, предложение уже закончилось.
Возьмём пример: желание многих — сбросить лишний вес. Что мы делаем? Обозначаем для себя проблему. Следующий шаг? Спрашиваем у себя «зачем». Во-первых, причины должны меня зажигать. Они не должны быть высосаны из пальца или быть из тех фраз, что заучены наизусть. Не стоит хотеть чего-то, потому что так делают все. Не стоит стараться получить что-то из-за мнения окружающих. Да, все эти принципы уже замылили глаза и кажутся банальными клише, но признайтесь прежде всего себе: несмотря на простоту и ясность этих изречений, действительно ли вы не зависимы от общественного мнения? Или хотя бы от мнения близких людей, которые проецируют на вас свои эмоции, переживания и страхи?
Представь, что тебе нужно взять в банке кредит, но для начала необходимо убедить работника дать тебе его. Так вот в данном примере ты являешься и тем, кто берёт кредит, и тем, кто даёт. Убеди самого себя в нужности исполнения своей цели.
Вопрос: Почему я хочу сбросить лишний вес?
Ответ: Мне становится трудно дышать, я хочу чувствовать себя легче, эти килограммы физически мешают мне.
Если твой ответ совпадает с приведённым выше (или похож, если ситуация другая), то поздравляю! Причины адекватные, можешь переходить к следующей стадии.
Однако дорожка может свернуть не туда:
Ответ: Я хочу нравиться парням, хочу, чтобы меня любили и осыпали комплиментами, провожали взглядами с восхищением, хочу, чтобы меня принимали всерьёз.
Тогда никакого кредита тебе не видать и подавно.
Подумай логически: люди живут в среднем 80 лет. За эти года ты будешь и набирать вес, и сбрасывать его, ведь это величина очень непостоянная. Так зачем вообще иметь в своём окружении тех, кто судит по внешности, кто будет любить тебя за худобу? Это червячки, которые прогрызают наш мозг, но если сесть и хорошенько поговорить с собой, устроить этакий психологический анализ, то станет понятно — это не так уж и важно.
Самый главный инсайт: если делать что-то для кого-то, то количество падений будет значительно расти. Ведь адекватная часть нашего ума осознаёт, что вообще-то не хочет худеть. Эта часть будет разрываться между стремлением неразумной части понравиться другим и принятием себя.
Если хотите перестать спотыкаться на пути к исполнению желания, проверьте свою цель на «вашесть». Действительно ли личность, попивающая чаёк в вашей уютной душе, хочет этого?