Ученые доказали, что чувство голода оздоравливает организм
и продлевает жизнь. Но теперь они еще нашли полноценное лекарство, которое замедляет процесс старения и держит мозг в рабочем тонусе.
Тема голодания очень мне интересна, как альтернатива всяким диетам и всевозможным танцам с бубнами по поводу ограничения пищи. Поэтому любые исследования, подтверждающие связь с биохимией чувства голода и здоровьем\долголетием, стараюсь изучать. Давайте разбираться.
Исследование немецких ученых про спортивных мышей
Немецкие зоологи во главе с Дереком Хаффманом обнаружили, что более активные в физическом плане мыши живут дольше своих менее подвижных собратьев из контрольной группы.
Ученые объяснили это так: есть белок IGF - 1, он же инсулиноподобный фактор роста. Он связан с регуляцией роста клеток и процессом старения. У ленивых и прожорливых мышек уровень этого белка повышался, разрушая молекулы ДНК. У спортивных его вообще мало, при этом также нашлись повреждения молекул ДНК.
Голодание же затормозило разрушение и как следствие: активные и голодающие мыши стали рекордсменами по продолжительности жизни. Какие выводы сделаем?;)
Голод и супер иммунитет - исследования ученых из Южной Калифорнии
Вальтер Лонго с группой ученых из Южнокалифорнийского Университета
в течение 6 месяцев периодически устраивали режим голодания контрольной группе мышей на 2-4 дня.
Исследование при участии людей с онкологией выявило, что в период голодания организм уничтожает не только питательные запасы из жировой ткани, но и частично лейкоциты. Но. Когда исчезали старые иммунные клетки, активировались стволовые. Они поднимали уровень лейкоцитов, более сильных и молодых клеток по сравнению с умершими.
В этом эксперименте у голодающих тоже понизился уровень белка IGF-1, который ответственен не только за старение организма, но и за появление раковых клеток. Насчет последнего, это пока что только гипотеза.
--------
Есть еще исследования, разберу их в новой статье, чтобы не грузить текстом. Пока и этой информации достаточно, чтобы понять, что в голодании есть какой-то грааль здоровья и долголетия. Но только надо ко всему подходить с умом и после разговора с доктором.
Поставьте лайк, подпишитесь и будьте внимательны к своему здоровью.
Читайте также:
Если вы едите мясо, то лимон спасет вам жизнь
Продукты, которые в микроволновке становятся вашими киллерами