Оксана Скиталинская, врач-диетолог, заявила, что население Украины не является долгожителями из-за наличия вредных привычек и неправильного питания, ввиду того, что потребляет много сладкой пищи, а также изделий из белой очищенной муки.
Специалист отметила, что в мучных изделиях находится большое количество пустых калорий, которые, в свою очередь, превращаются в жир.
Оксана Скиталинская считает, что для увеличения продолжительности и улучшения качества жизни жители Украины должны начать правильно питаться, так же как и отказаться от поздних вечерних приемов пищи, перестать курить, заняться бегом и выполнять физические упражнения.
Эксперт отметила, что наша национальная кухня является очень вкусной, а современная — очень калорийной. Наша нация много потребляет изделий из белой очищенной муки, которую соединяет с сахаром и вредными жирами. Мы привыкли много потреблять жареной, копченой пищи. Не отказываемся от злоупотребления алкоголем, к тому же мало двигаемся. Именно все эти факторы, по мнению Всемирной организации здравоохранения, являются причиной того, что украинцы мало живут.
Оксана Скиталинская заявила, что жители Украины едят много сладкого, чему способствует наполненность супермаркетов сладостями. Также, наши праздники не обходятся без алкогольных напитков. Ряд продуктов, которые являются жареными, содержащими омеги-6, жирные кислоты, способствующие стимуляцию воспалений (соевое, подсолнечное, кукурузное масло). Все это лишает людей возможности долгожительства.
Украина Реалии - актуальные новости Украины и мира
Подпишитесь на канал и поставьте "палец вверх", чтобы не пропустить следующие публикации.
Спасибо за ВАШ интерес к "Украина Реалии"!