Многие из нас думают о том, что хотелось бы многое изменить в своей жизни, но страшно. Самая большая сложность заключается в том, что нам проще жить на автомате чем принимать какие-то решения выводящие из привычных общепринятых норм и правил и которые тем не менее не делают нас счастливыми. Как правило желание изменить свою жизнь наступает в результате какого-то кризиса. Все изменения начинаются с себя, обратите внимание в первую очередь на себя любимых.
Тема связанная с неумением позаботиться о себе очень важна и особенно для перемен в своей жизни, чтобы научиться это делать по настоящему в первую очередь надо прислушиваться к себе: "Что я хочу? Зачем я это хочу? Что для меня важнее?" Для этого нужно завести себе такую традицию, начинать и заканчивать день со встречи с собой.
Людям приятнее находится с человеком счастливым, полнокровным, довольным, лучезарным. Поэтому харизма людей умеющих заботится о себе оказывается тем магнитом который притягивает окружающих. Это такой талант врождённого умеренного эгоизма, не связанного с претензиями к другим, а связанного с заботой о себе.
Это иллюзия, что люди вынуждают нас страдать или радоваться. Мы сами создаём ситуации в которых мы либо страдаем, либо радуемся. Человек стоящий рядом с нами всего лишь отражает то, что мы сами думаем о себе. Это такой закон.
Начните следить за своим психологическим и физическим здоровьем, переключаясь на домашние дела, следя за порядком и занимаясь готовкой, создавая себе более комфортные условия проживания и отдыха. Режим с правильным питанием неплохо улучшат работу мозга и настроение. А забота о своей внешности, о том как выглядите и как себя чувствуете поднимет вашу самооценку. Ведь теперь вы сами организатор своей жизни, баланса работы, отдыха и саморазвития. Также это несомненный плюс эффективности в чём бы то ни было
Радуйте себя разными мелочами, следуя своим желаниям которые могут придти в голову случайно и неожиданно, выполняя их вы становитесь чуточку счастливее. Это могут быть простые вещи как покупка какой-то мелочи или неожиданный поход в кино для себя же любимого. Даже купить и съесть мороженое когда просто захотелось.
Первое, что вам надо в этой жизни, это позаботиться о себе, а потом уже о семье, партнёре и т.д.
В самолётах на наклейках с правилами пользования кислородными масками написано: "В случае аварии наденьте маску себе, а потом ребёнку", очень часто родители с удивлением говорят: "Как же так, я же должен спасти ребёнка".
Невозможно никого спасти, невозможно никому подарить любовь, невозможно никого сделать счастливым если сами вы не спасены, несчастны и не любимы. Все изменения начинаются с себя.