Дети играют. Это аксиома современного мира, с которой нужно смириться и жить.
Но! Ни в коем случае нельзя допустить, чтобы виртуальный мир стал аналогом реального, чтобы ребенок с головой ушел в параллельную вселенную. Но как это сделать наиболее безболезненно? Почти все родители знают, как сложно и нервно вырвать геймера из любимой игры.
Однако способ есть! Его придумала замечательный психолог Изабель Филльоза.
Изначальная проблема кроется не в детях, а в неправильном подходе. Обычно родители заставляют ребенка отключить игру под гнетом внешних обстоятельств.
Ставят временные ограничения.
Выдвигают условия
Приказывают.
Это неверно!
Есть другой путь, который позволит оторвать подростка от игры легко и безболезненно. Но нужна некоторая практика, так что не паникуйте, если с первого раза не получится.
Почему дети психуют после игр?
Короткий экскурс в анатомию человека. Когда мы играем, в организме происходит выработка гормона дофамина. Он отвечает за удовольствие. Выработка дофамина идет на протяжении всей игры и резкое отключение планшета (даже через оговоренные 10 минут) ведет к резкому снижению гормонального фона и резкому скачку стресса.
Это, соответственно, приводит к психам, нервам, недовольству.
Алгоритм выхода в реальный мир
Как действовать правильно? Просто:
1. Чуть-чуть вытянуть ребенка из виртуальной вселенной.
Для этого достаточно сесть рядом и поговорить о том, чем он занимается. Узнать про героев, расспросить сюжет, поинтересоваться миссиями.
Главное на этом этапе – задавать вопросы, и стимулировать к ответам. Если ребенок игнорирует, выдержать недолгую паузу и повторить вопрос. Это не требуется много времени, поверьте. Иногда достаточно 2-3 минут.
2. Поддерживайте диалог.
Разговаривайте. Но только о том, что интересно подростку. Не о школе и уроках, а о чем-то более позитивном. Сначала о игре, видеоролике, сайте, потом - как пойдет.
В процессе разговора ребенок отрывается от экрана – уровень дофамина снижается постепенно.
3. Теперь можно напомнить и о договоренности. Скорее всего, ребенок спокойно выключит игру и займется оговоренными делами.
На самом деле это просто, вытянуть дошкольник и даже подростка из игры. Надо только чуточку терпения!
Проверено.
Буду рада комментариям, лайкам, подписчикам!