Аффирмация или своего рода позитивный настрой может изменить жизнь каждого из нас. Почему же не начать с детства приучать детей видеть в себе только самое лучшее? Не понятно почему, но по жизни мы запрограммированы думать что мы не достаточно хороши в чем-то, сравниваем себя с другими, сомневаемся в своих способностях и мечтах. Я не хочу этого для своих детей и думаю, что вы тоже. Вот несколько советов как использовать аффирмацию с детьми.
Что такое аффирмация?
Проще говоря, аффирмация- это короткая фраза, утверждение, повторяя которую вы даете себе установку на достижение цели. Обычно фраза начинается со слова Я.
Если вы днем за днем повторяете эту фразу, то впоследствии вы начинаете верить в сказанное. Используя их, вы можете повысить самооценку, осознанность и многое другое. Поэтому почему бы не начать с детства!
Начните повторять фразы с детьми, стоя перед зеркалом. По началу они может и не будут воспринимать это действие всерьез. Но так вы заложите в их головы осознанность того, что любить и верить в себя – это весело. Игра перед зеркалом одно из любимых занятий у детей всех возрастов.
Если ребенок уже умеет писать, то можно использовать ручку и лист. Записывая многократно слова проникают в их сознание и заставляет детей верить и действовать.
И когда ваш ребенок говорит, что он не может что-то, расстраивается и теряет веру, подбадривайте его. Ты можешь! Ты сильный! Заставьте его поверить в лучшее.
Вот несколько аффирмаций для самых маленьких:
Я сильный.
Я умный.
Я смелый.
Я воспитанный.
Я самый лучший брат/сестра.
Я красивый.
Я добрый.
Я все могу.
Я честный.
Я себя люблю.
И не забудьте про себя. Каждый малыш заслуживает уверенную и способную на все любящую маму!
Будем благодарны за лайк и подписку на наш канал!
Читайте также:
Лучше я буду мнительной, но уберегу своего ребенка
Youtube. Берегите детей!
Спасибо!!! И приятного вам дня!