Детокс-вода - это вода с добавлением овощей, фруктов, трав и специй. Ее легко приготовить у себя дома, просто размешав в воде (если надо, с помощью блендера), туда можно складывать все ваши любимые ингредиенты: клубнику, имбирь, лимон, арбуз, базилик,корицу их можно перебирать бесконечно. Выбирайте то что вы любите.
Это вариант поможет вам употреблять больше жидкости и соблюдать необходимый питьевой режим, если вы не любите обычную воду. Но не стоит прописывать детокс-воде какие-то особенные свойства, как, например, ощелачивание организма,- этому нет никаких клинических доказательств. Кстати, витамина С в детокс-воде тоже не очень много, поэтому гораздо полезнее будет просто съесть какой-нибудь фрукт. Вывод таков: важно просто пить необходимое количество воды, и совершенно не обязательно, чтобы это было именно детокс-вода, годится и обычная негазированная.
Благодарю Вас за то, что дочитали мою статью! Если Вам была интересна моя статья поставьте лайк.Чтобы не пропускать новые публикации, подписывайтесь на мой канал.