Часто, перед тем, как отдать ребёнка в хоккей многие родители задаются вопросом, как правильно подвести ребёнка для занятий хоккеем и в какую секцию отдать.
Я рекомендую родителям будущих хоккеистов развивать гибкость, растяжку, плавать и выполнять упражнения на координацию!
Рекомендуемые секции:
1️ Плавание:
-включение и развитие всего ОДА(опорно-двигательного аппарата);
-развитие дыхательного аппарат, выработка навыка правильного глубокого дыхания;
-закалка организма и укрепление иммунной системы;
-развитие координации тела.
2️ Гимнастика:
-выработка дисциплины;
-развитие координации и вестибулярного аппарата;
-развитие мышечного корсета.
Запомните, хоккей, в частности детский-это не только тренировки на льду в коньках и с клюшкой, но и множественные тренировки вне льда.
