Мотивации пост: Худей к лету, Ленивая попа!

Я - ленивая задница, а если учесть, что еще и очень люблю покушать - итог был плачевен, а именно набранные за зиму 9 лишних кило.

Но зима кончилась, выглянуло солнышко, захотелось в жизни яркого, нового, красивого, а с чего начинает каждая уважающая себя женщина? Правильно! С обновления гардероба. Я залезла в заначку, взяла nn-ую сумму и окрыленная пошла по магазинам. Однако, домой я пришла расстроенная, и при деньгах, потому что ассортимент огромного магазина для меня вдруг резко сузился из "все, что нравится" во "все, во что я могу влезть".

За неделю я несколько раз пыталась сесть на диету, но в итоге дело к вечеру обычно заканчивалось шоколадным тортом, поэтому я решила, что лучший способ самодисцепленироваться - это спорт. Выбирая между тренажерным залом и бассейном - я остановилась все же на бассейне, потому как у меня сидячая работа и плаванье считается занятием, довольно полезным для спины.

Итак, истратив часть заначки на купальник, я вновь разочаровалась: в середине марта выбор купальников в Российском областном центре был не очень, цены кусались, а сдельных купальниколв я и вовсе не нашла - я уже прям таки видела, как все в бассейне будут глазеть на мои жиры.

Так же пришлось купить шапочку для плаванья и шлепки.

Вопреки моим ожиданиям, справка в бассейн оказалась не нужна! Ее нужно предоставлять для посещения бассейна только детям до 12 лет и пенсионерами после 70, а остальным - только если в регионе введено карантинное положение.

Следующее потрясение меня ждало при покупке абонемента на 8 посещений (дважды в неделю), я могу прийти не когда мне вздумается, а в строго определенные дни и строго определенное время. Для меня, как для человека со сменным графиком это была котастрофа, а ходить после работы для меня тоже не вариант, так как работаю до поздна, и после работы бегу сразу на остановку, дабы успеть но последний автобус.

Но вариант все же был - посещение бассейна перед работой, так как я работаю с 9, а первый заплыв начинается в 7 утра.

Для меня это был кошмарный вариант, я была на все сто процентов уверена, что сходив туда всего раз к семи - сразу же заброшу это дело, так как вставать пришлось бы в пол шестого утра.

Я уже почти отказалась от этой идеи, но тут вмешалась моя коллега Наталья (Имя изменено) - достаточно активная женщина 34х лет, недавно разведенная к тому же. Наташка выразила свое желание ходить в бассейн вместе со мной, и скрипя сердцем и предчувствую полный провал этой затеи - я согласилась, и мы с ней купили абонемент на каждый понедельник и четверг, к 7 утра.

Первый раз я выдергивала себя из под одеяла с кровью и мясом - мне категорически не хотелось вставать, я уже была готова плюнуть на потраченные деньги, но все же пересилила себя.

И первое, что бросилось мне в глаза - в бассейне некому было осуждающе смотреть на мой свисающий целюлит, всем было плевать. В бассейне основной контингент - пенсионеры и такие же приводящие себя к лету бабёнки как и мы с Наташкой. Были конечно спортсмены, готовящиеся к соревнованиям, но на центральных дорожках, и им собственно дела ни до кого не было.

Второе, когда мы шли в бассейн, на улице была температура -10, и после душа нырнув в теплую воду 27 градусов, я испытала неописуемый восторг, 45 минут для меня прошли незаметно.

По прошествии месяца я могу подытожить:

- Я не пропустила ни одного занятия, даже когда мне ради него пришлось вставать в 5:30 в свой единственный выходной после бурной вечеринки, наоборот, я засыпала накануне в предвкушении и просыпалась минут за 10 до будильника;

- Систематические занятия спортом дисциплинируют, и выбирая между шоколадным пирожным и творожком на ночь - я выбираю творожок, зря я что ли в такую рань встаю?

- У меня стала меньше болеть спина, это я заметила уже после второго занятия;

- Ненавистные бока не выдержали такого с собой обращения и начали подтягиваться, но больше всего порадовала пятая точка, которая влезла таки в купленные во время шопинга джинсы;

- После бассейна я всегда уставшая, но эта приятная усталость проходит буквально через пару часов я искрюсь энергией, и мои дни после бассейна проходят гораздо продуктивнее, чем без него.

И наконец, после всего сказанного, я могу точно Вам сказать: какой бы вид деятельности вы для себя не выбрали, бассейн, спорт-зал, финскую хотбу, важно не дернуть за свой внутренний "стоп-кран" в самом начале, и не бросить даже не попробовав, и не нужно самого начала искать себе отговорки - мне некогда, у меня нет денег (бассейн - это не дорого! Особенно если брать абонемент), я не буду высыпаться. Все у вас получится, главное - начать!