Здравствуйте, мои дорогие друзья. Сколько мифов вокруг нас обитает. То бабушка сказала что-то, то по телеку услышал и т.д. И самое интересное, перепроверять никто не хочет. Или лень, или просто зачем оно нужно. Серьезно ж? Нам и так хорошо живется 😊.Но я сегодня решил рассказать о некоторых мифах, какие не являются правдой. Ну что, готовы получить новую порцию знаний? С вашего позволения начну.
Если есть много витамина С, то вы не заболеете простудой
Что? Что это вообще такое? Нет никаких подтверждающих данных того, что витамин С является хорошим профилактическим средством от простуды. Напротив, в 2007 году было проведено другое исследование, которое показало тот факт, что витамин С практически никак не влияет на риск заболевания простудой. Хоть вагон аскорбинок съешьте, толку будет 0. Но мы продолжаем покупать апельсины и верим в лучшее. ЗАТО ВКУСНО.
В яйцах очень много холестерина
Из-за этого мифа куриные яйца получили довольно плохую репутацию. То не ешьте их вообще, то не больше 3 штук в день. На самом деле куриные яйца очень полезные. И об этом показывает ряд последних исследований. Употребление яиц не способствует повышению уровня холестерина в крови. С другой стороны, в яйцах очень много питательных веществ, которые так необходимы нашему организму. Они богаты цинком, железом, антиоксидантами, витамином D и холином.
Острая пища вызывает язву
Очень много людей верит в то, что острая пища провоцирует образование язвы. На самом деле все не совсем так. Ученые уже давно знают тот факт, что практически всегда язву вызывает бактерия Helicobacter pylori. Это такой паразит, который находится в нашем организме в так называемом «спящем» режиме. Если спит, ничего страшного не произойдет. Проснется, может спровоцировать гастрит, язву, ДПК и т.д. Что делает острая пища? Просто раздражает стенки желудка.
Если кушать морковку, то улучшится зрение
Кушай морковь, говорила тебе мама, будешь хорошо видеть, говорила тебе она. А ты ел ее и плакал, потому что ничего не улучшалось. Этот миф появился еще во времена Второй Мировой войны, когда люди рассказывали о том, что летчики едят морковь для того, чтобы их зрение было хорошим. Естественно, все поверили, никто не проверил, а потом приняли это просто как должное. На самом деле если у вас плохое зрение, увы, даже тонна моркови вам не поможет.
Только красное вино является полезным спиртным напитком
Да, серьезно, красное вино в небольших дозах полезно для человеческого организма. Но недавние исследования показали, что само вещество этанол, то есть составляющая любого спиртного напитка, повышает уровень ЛПВП холестерина (то есть хорошего холестерина). Он, в свою очередь, помогает предотвратить возникновение инсульта. То есть, если сказать грубо, любая алкашка в какой-то мере хорошая. Дерзайте.
Возможно вы также захотите прочитать:
1. Почему ученым так сложно бороться с ВИЧ.
2. Самые распространенные мифы об алкоголе, в которые почему-то многие до сих пор верят.
3. Распространенные мифы о курении, в которые до сих пор многие верят.
На этом все, друзья. Надеюсь вы оцените статью обычным лайком, не говорю уже о подписке.