В течении всего дня можно есть только 600 граммов творога, распределив их на 4 порции, т. е. по 125 граммов творога, к каждой порции добавляем сметану - 20 граммов, запивать чашкой кофе без сахара, кислым молоком - вечером. Сделать накануне вечером очистительную клизму.
