Вы давно не подросток, но замучили прыщи? Есть разные причины, которые Вам нужно устранить! О них и поговорим...
Борьба с прыщами не так сложна, как раньше - есть тысячи косметических средств, которые помогут вам вылечить их. Но что делать, если прыщи не исчезают, несмотря на тщательно подобранную заботу?
Прыщи - причины несовершенства
Прыщи возникают у подростков в результате так называемого гормонального шторма - совершенно естественного явления. Трудно найти человека, у которого не было прыщей на лице, спине или декольте в юности. Юношеские прыщи самопроизвольно исчезают в конце полового созревания.
У взрослых изменения в уровне гормонов уходят, проблемы с кожей не исчезают. С возрастом прыщи становятся более проблематичными. Речь идет не только об эстетике - эта проблема лишает уверенности, она может привести к осторожности и стеснительности.
Наиболее распространенные причины появления прыщей у взрослых людей:
- неправильная диета;
- стимуляторы;
- чрезмерный стресс;
- неподходящая косметика.
Уход - столп здоровой кожи
Одним из важнейших элементов в борьбе с прыщами является использование соответствующей косметики. Кожа с прыщами почти всегда жирная, поэтому крайне важно использовать средства, разработанные для этого типа кожи. Ваш базовый набор средств по уходу должен включать: мицеллярную жидкость, гель для лица, тоник, сыворотку, дневной крем и ночной крем. Ищите в косметике ингредиенты вяжущие и очищающие, например, сера, кислоты (например, гликолевая, салициловая), цинк, зеленая глина, зеленый чай.
Кроме того, стоит полагаться на продукты с успокаивающими ингредиентами, которые помогают при раздражении кожи. Например, ищите алоэ и алантоин в косметике.
Нет недостатка в людях, которые, несмотря на прекрасно спланированный уход за кожей, не могут избавиться от прыщей. Следует помнить, что косметика является лишь одним из способов здоровой и красивой кожи. Нездоровый образ жизни и вредные привычки могут привести к появлению прыщей, несмотря на использование лучших продуктов питания. Подумайте, не совершаете ли вы одну из следующих ошибок?
Почему у Вас прыщи? Основные причины:
1. Вы редко меняете наволочки
Кожное сало, пот, мертвая кожа - все это останется в наволочке, на которой вы спите. Если вы редко меняете наволочки (реже одного раза в 4-5 дней), каждую ночь вы даете коже контакт с тем, что вы не хотели бы иметь на ней.
2. Каждый момент вы дотрагиваетесь до лица руками
У вас есть привычка подпирать подбородок ладонью? Это может быть причиной настойчивого акне. Конечно, в течение дня не всегда есть возможность часто мыть руки. Дотрагиваясь до кожи лица, вы переносите на нее бактерии, которые могут усиливать воспалительные процессы.
3. Вам все равно, что вы едите
Прыщи любят пряные специи, фаст-фуд, сладости, газированные напитки и обработанные продукты. Если такие есть в вашем меню, не ожидайте, что кожа будет выглядеть безупречной.
4. Вы не смываете макияж
Лучший гель для лица не даст вам ничего, если вы не применяете его соответствующим образом. Кожу нужно чистить по меньшей мере 3 минуты - столько же, сколько зубы. Во время очистки охватите все уголки. Идеально отмыть кожу помогут аксессуары: ручная щетка для лица.
5. У вас есть зависимость
Не стоит объяснять, что алкоголь и табак не влияют на кожу хорошо. Частое использование стимуляторов вызывает воспаление, и кожа становится менее насыщенной кислородом, поэтому изменения заживают медленнее.
6. Вы не заботитесь о здоровье!
Акне может быть симптомом многих заболеваний, в основном, эндокринной системы. Если вы чувствуете, что что-то беспокоит вас в вашем настроении, обратитесь к эндокринологу как можно скорее.
7. У вас нет времени расслабиться
Вы живете в постоянном стрессе и не успеваете расслабиться? Это условие повышает образование угрей. Кожа под давлением вырабатывает больше кожного сала, что значительно увеличивает образование пустул. Если вы хотите избавиться от прыщей, расслабьтесь!
Если не хотите пропустить новые выпуски - подпишитесь на канал и заходите к нам как можно чаще.
Будьте здоровыми, красивыми и счастливыми!