Категория: Диеты
Заболевание Сахарный диабет известно практически каждому человеку. Главное проявление патологии – это нарушение переноса глюкозы из крови в ткани, в результате недостатка гормона инсулина. Причиной возникновения диабета второго типа является длительное злоупотребление большим количеством углеводов. Поэтому основным лечение является диетотерапия.
Этиология сахарного диабета 2 – ого типа.
Этиология сахарного диабета 2 – ого типа связана с постоянными перееданиями и избыточной массой тела.
Главный этап терапии основывается на нормализации углеводного обмена.
Таблица гликемических индексов продуктов
Физические упражнения и диетотерапия повышают чувствительность всех клеток организма к действию инсулина.
Составить корректную диету поможет врач эндокринолог. Индивидуальная программа рассчитывается на основе возраста пациента, половой принадлежности, стадии ожирения и способности к физической активности.
Снижение веса должно быть постепенным, а питание важно составить по расчёту калорий на массу тела. Необходимо регулярное соблюдение диеты. Из рациона исключаются высококалорийные блюда и быстрые углеводы.
Онлайн Калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий
Какие продукты можно употреблять?
Подробная информация о списке разрешенных продуктов расписана в диете 9 – го стола.
Важно держаться правил диеты и не нарушать их. С помощью данного стола, можно вычислить ежедневную норму углеводов для любого больного с сахарным диабетом. Запрещается добавлять сахар и соль при приготовлении пищи.
Онлайн Калькулятор калорийности продуктов
Количество углеводов заметно сокращается, исключается из рациона холестерин.
Более подробно о Диете при диабете 2 типа читайте тут
Чтобы не пропустить другие интересные статьи подписывайтесь на канал и конечно же жмем справа палец вверх!!!