Осанке и стати не напрасно придавалось огромное значение во все времена. И дело не только в профилактике сколиоза.
По современным исследованиями мужчины отдают 5% привлекательности женщины именно хорошей осанке (42% вес и фигура, 10% прическа, 8% лицо и остальное по мелочи).
Был проведен эксперимент, когда одна и та же девушка одиноко сидела в баре, а респондентов просили оценить ее внешность по 10 балльной шкале. Когда она сутулилась, ей присуждали 7 баллов, когда держала спину все 10.
Почему? - спросите вы. Подсознательно в голове у человека есть связь: хорошая осанка = осознание человеком своей ценности = уверенность в себе = уверенность в себе привлекает внимание.
Есть за что побороться, не так ли? Учиться осанке никогда не поздно, поэтому сегодня поделюсь с вами топ-6 способами сделать свою осанку королевской быстро:
* носим корону. Купите себе игрушечную/бижутерную тиару или корону, носите ее дома постоянно. Вот увидите, что поводов сутулиться и расслаблять спину станет меньше. Корона не позволит!
* лежим на валике. Погуглите эту тему. Простое 5 минутное лежание на валике из скрученного полотенца под лопатками сделает вашу осанку идеальной за пару месяцев.
* электронный корректор осанки. Сейчас в продаже есть масса крошечных гаджетов, которые крепятся на спине и напоминают вам, когда вы приняли форму вопросительного знака.
* носим тяжелую книгу на голове. Дешево и сердито, зато работает. Проверено бабушками.
* клеим пластырь на спину. Попросите домашних наклеить вам пластырь или тейп на спину, схему наклейки тоже можно загуглить. Когда вы начнете сутулиться, пластырь потянет за кожу и напомнит вам, что пора выпрямиться.
* клеим стикеры. Знаменитый тренер по этикету Марии Буше рекомендует клеить стикеры-напоминалки всюду, где вы склонны расслабляться и терять стать. Да, будет рябить в глаза по началу, но средство верное.
Главное помните, что королевская осанка это прямая проекция вашей здоровой самооценки, самоуважения и уверенности в себе. Бонусом идет здоровье спины, подтяжка лица и неотразимая привлекательность в глазах мужчин.