Не люблю воскресение. Но это было особенным: начало каникул. Дети уехали отдыхать и в квартире воцарилась непривычная тишина. Боже, как я по ней соскучилась!
Включив телевизор, с восторгом обнаружила на одном из каналов фильм «О чем говорят мужчины. Продолжение». Фильмы с участием четырех друзей Лёши, Саши, Камиля и Славы я обожаю за талантливые диалоги и приятное музыкальное сопровождение. Этот мне показался самым удачным из предыдущих.
Особенно зацепило рассуждение Камиля о привычке быть несчастливым. «Жизнь приучила нас, что в любой момент может случиться какая-то гадость. Вот к этому мы заранее и готовы. Хорошее тоже происходит, и достаточно часто, но его мы почему-то не замечаем. Приняли к сведению и продолжаем ждать плохого. Вечная готовность к плохому не дает нам порадоваться хорошему. Привычка быть несчастными, вернее, несчастливыми – вредная привычка – гораздо хуже, чем курение. Стыдно быть несчастливыми – пора бросать».
И настолько эти слова откликнулись во мне, что решила прямо с утра отслеживать все хорошее, что произойдет со мной за день.
Утром был понедельник и это было оччччень хорошо! Я обожаю понедельники. Всегда с удовольствием встречаю новую рабочую неделю.
Рассвет обещал солнечный день и обещание выполнил. Яркое мартовское солнце так и манило из здания. Вместо обеденной тренировки я отправилась гулять. Прохладный ветерок хоть и остужал, но лишить меня удовольствия от созерцания весеннего города у него не получилось. Мне было хорошо и я это зафиксировала не только в сознании, но и в блокноте. (Решила, что буду записывать все хорошее, чтобы ничего не пропустить).
Я с трепетом ожидала следующих приятных моментов дня. А ждать хорошего можно только с искренней улыбкой. И что же вы думаете? Все коллеги улыбались не менее искренне. И это было хорошо! Рабочий процесс продвигался незаметно и крайне приятно. И даже бонусы были: вкуснейшая вяленая рыба, которую мне вручили лишь потому, что я ее люблю. Это было не просто хорошо, это было бомбовски!
День определенно ладился. И это несмотря на то, что утренний гороскоп по радио обещал нервную неделю, хоть и давал надежду на общение по душам с давними друзьями. «Хорошая новость», - решила я для себя. А почему бы и не пообщаться с давними друзьями? Нужно лишь запланировать эту радость. И я запланировала. Но при этом подумала: Привычно планируя дела, почему мы редко планируем развлечения? Ожидая успеха, мы прикладываем усилия для профессионального роста, поиска высокооплачиваемой работы, любимого человека. Достигнув успеха, испытываем счастье.
А что, если успех не обязательно должен предшествовать счастью? А если сначала начать чувствовать себя счастливым? Прямо здесь и сейчас. Принять такое решение и ПОЧУВСТВОВАТЬ. Ведь это мы даем названия своим эмоциям. Это мы выбираем, что нам чувствовать в конкретной ситуации. И если мы выбираем быть счастливыми, то мы не примем на свой счет брошенные кем-то грубость, хамство. Мы не взвалим на себя обиду. Ведь обидетьСЯ, это значит обидеть себя. До тех пор, пока мы не приняли негативную эмоцию, она принадлежит не нам, а тому, кто ее выпустил. К нему и вернется, если мы не перехватим.
Счастливые радуются всему, что их окружает. Они нарабатывают положительный опыт, новые навыки и достигают успеха. А достигнув успеха — испытывают радость. Вот такой круг))
Что касается моего дня, то ничего грандиозного не произошло. Но настроив себя на поиски хорошего, я его видела во всем: в общении с близкими, в результатах работы, и просто в том, что счастлива в этом городе в этот понедельник. Пару раз, правда, поймала себя на негативных мыслях. Но, вовремя заметив, вернула сознание на позитивный настрой. Констатирую: эксперимент удался! Мой день был наполнен позитивом, радостью и приятными моментами. Ведь я их ждала! Я видела их во всем!
Как заметил герой фильма: «Надо дать счастью шанс. Тогда оно, возможно, случится».
А вы что по этому поводу думаете?
Если вам понравилось, ставьте лайк))