Уже не является секретом то, что новая судьба человеку дается в том случае, если он начинает активно духовно развиваться.
Рост души - в этом состоит главная задача человека, пришедшего на Землю.
Испытания даются, чтобы подтолкнуть человека к духовному развитию, к реализации своего предназначения, к решению урока души.
Однако Эго усиленно сопротивляется, и случается так, что голос души человек игнорирует до тех пор, пока обстоятельства "не загонят" его в глубокий тупик.
Как говорится, главное, вовремя прозреть. Узнать, что хочет душа, что хочет донести твое Божественное, высшее Я.
Любая духовная практика направляет внимание человека на контакт с душой, своим Божественным, высшим Я.
Зная Законы Вселенной, используя духовные инструменты, человек начинает в со-творчестве с Духом создавать лучшую версию себя, следовательно, другую жизнь.
Одним из главных духовных инструментов практикующего является медитация.
Польза медитации для здоровья научно доказана.
У всех практикующих она остается важнейшим ежедневным ритуалом, помогающим сохранять спокойствие, осознанность в социальной жизни.
Медитация помогает:
1. Исцелиться.
Благодаря медитации, человек становится осознанным. Осознанность позволяет увидеть свое внутреннее устройство, запускает процесс самоисследования, самоисцеления.
2. Раскрыть, усилить связь со своим Божественным, Высшим Я, Душой.
"В тишине ума, услышать голос Души", а растворяя Эго, повышая вибрации, становиться видимым для Высших сил.
3. Найти ответ на вопрос.
Альфа-волны, которые возникают в мозге во время медитации, отвечают также за состояние творческих озарений, интуитивное восприятие, идеи.
Не случайно многие художники, музыканты, писатели, изобретатели являются людьми практикующими.
Медитация - это способ, позволяющий получить ответ от Высших сил и, одновременно, ощутить безусловную любовь, поддержку Творца, "инсайт".
4. Получить свой личный опыт общения с Высшими силами.
Глубокий опыт приходит с практикой. Главное настроиться на язык любви с Богом.
Простая техника медитации:
1. Время для медитации практикующий выбирает сам. Важно, чтобы это стало ежедневной практикой.
Утренняя медитация помогает гармонично настроиться к началу дня, зарядив энергией. Вечерняя медитация помогает снять напряжение, усталость, освободить ум от навязчивых мыслей, забот.
2. Желательно выбрать определенное место для медитации.
3. Лучше всего медитировать в позе лотоса.
4. Направить внимание на дыхание или мантру. ("Вдыхаю/Выдыхаю")
Поначалу избавиться от мыслей очень тяжело, поэтому можно просто наблюдать за мыслями словно со стороны.
Видео о том, как правильно медитировать
Всем добра на пути самопознания!
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться, получать публикации в ленту, быть на пути саморазвития вместе!