Скоро лето, и я уже вижу, как в тренажёрном зале увеличивается количество девушек, мечтающих похудеть к отпуску. Конечно, стройнеть надо не к лету, а просто так (но согласитесь, шорты и платья - лучшая мотивация для избавления от лишних сантиметров на боках).
Чтобы сбросить вес, следует обратить внимание на питание, но и про физические нагрузки, адаптированные под Ваш организм не стоит забывать. В вопросе тренировок следует довериться профессиональному тренеру, который составит программу занятий и поможет обрести тело мечты.
Но что, если нет возможности посещать зал?
Всегда можно заниматься по бесплатным роликам в интернете (так, например, видео Джиллиан Майклс мне помогли подтянуть фигуру несколько лет назад), выбрав для себя оптимальный вид фитнеса (калланетика, йога, стретчинг).
К чему это я?
Почти для всех типов занятий рекомендуется покупать тренажеры и аксессуары, которые в спортивных магазинах стоят весьма недёшево.
Но и здесь, как всегда, магазин Фикс Прайс приходит на помощь, предлагая девушкам товары для спорта.
Стоят ли они своих денег?
Эспандеры
Эспандер -
спортивный снаряд, дающий силовую нагрузку на мышцы.
В Фикс прайс они представлены в различных вариантах, и с виду выглядят неплохо.
Однако кистевой эспандер, который я брала в том числе и для мужа, не выдержал мужской руки и порвался (треснул) с одной стороны (справедливости ради скажу, что пока занималась с ним я, всё было хорошо).
Впрочем, сама виновата - производитель же указал максимально допустимую нагрузку.
Эластичная лента
Её также называют лентой для фитнеса или эспандер-лентой.
Я покупала её ещё летом, и тогда мне казалось, что это - идеальная замена дорогим тренажерам подобного типа.
Но нет - эта резинка для фитнеса из фикс прайса не сравнится с профессиональными ленточными эспандерами:
- она рвётся;
- её трудно связывать и развязывать (это необходимо для некоторых упражнений);
- очень тонкая.
Подойдёт девушкам, которые давно хотели попробовать что-то подобное, чтобы понять: надо ли покупать более дорогие варианты.
Блок для йоги
Кроме блока, в Фикс прайс есть несколько аксессуаров для стретчинга и йоги:
- коврик;
- ремень.
Моя сестра давно занимается йогой, и я приобрела ей эти товары из фикс прайс на пробу. По её словам, неплохие, но с более качественными даже не сравнятся.
Пояс поддерживающий
Его можно использовать во время тренировок или в дополнение к обертываниям.
Обратите внимание: это не специальный лечебный пояс для спины, в нём нет поддерживающего каркаса.
В нём есть главный минус - размер
25 см на 100 см
Если ваши параметры далеки от идеальных, застегнуть пояс будет сложно.
Массажёр
Не товар для спорта, но дополнение к уходу за телом приспособление.
В магазине низких цен много массажёров, которые позиционируют как способ избавиться от целлюлита.
Естественно, от апельсиновой корки кусок пластика не избавит, но слегка усилить кровообращение локально способны.
Впрочем, для меня лучше в использовании резиновая варежка для массажа - удобная и не царапает.
Итог
Товары для спорта из Фикс прайс - относительно неплохая альтернатива профессиональным тренажёрам для новичков, не уверенных в желании заниматься именно выбранным видом спорта (например, если приобрели пару занятий по йоге, а потом передумали).
Если есть возможность - лучше потратиться на что-то стоящее.