Мы не правильно запрещаем - оттого пребывание детей в гаджетах становится губительным. Если выстроить грамотную систему "сидения" в цифровых устройствах, то проблем станет куда меньше. Так что же это за волшебные правила?
Для смартфонов и планшетов
1. Устанавливаем только полезные игры. Не устанавливайте простые и бездумные игры. Постарайтесь найти более сложные, логические и развивающие приложения.
2. Тишина за час до сна. Гаджеты не должны находиться в руках у всей семьи за час до отхода ко сну. Это время уделяется книгам или же обсуждению прошедшего дня. Можно также помечтать или порисовать. Ведь мозгу тоже нужно заняться обработкой информации прошедшего дня, а не решением очередной задачи в планшете.
3. Долой звук. Попробуйте приучить ребёнка играть в беззвучном режиме. Тогда его пребывание в гаджете заметно сократится.
Для телевизоров
1. Еда без мультика. Это сделать довольно просто: не вешайте на кухне телевизор.
2. Никаких "Маша и Медведь"! Для детей гиперактивных детей или детей с задержками в развитии этот мультик противопоказан. Также лучше не ставить и самые отупляющие мультсериалы.
3. Никаких мультиков за 2 часа до сна. Даже если они супер развивающие. В противном случае вся польза от ваших кружков и дополнительных занятий пойдёт прахом. Мозг будет ночью занят только обработкой информации от мультфильмов, а не от занятий.
4. Соблюдайте баланс. Включайте 50% времени мультики и 50% познавательные передачи.
5. Мультики с подходом. Конечно, от мультиков никуда не деться, а ставить ограничения по просмотру - бесполезно. Тогда возьмите за правило просмотр 20 минут мультиков, после которого обязательно будет перерыв.
А какие правила вы устанавливаете для своих детей?