Исследования показывают, что чтение книг продлевает жизнь. Люди, которые охотно посвящают свое время чтению, живут в среднем на два года дольше. Это отличная новость для любителей книг. И если вы до сих пор избегали читать, возможно, стоит попробовать.
Чтение давно перестало быть связанным с наукой и неприятным долгом. Сейчас книги модны и обеспечивают отличное развлечение. Появляется все больше новых изданий, авторы все смелее переводят книги практически по всем предметам, и каждый может найти что-то для себя.
Это того стоит. Исследователи убеждены, что чтение оказывает положительное влияние не только на эффективность нашего разума, но также на продолжительность жизни и удовлетворенность им .
Исследователи из Йельского университета в США изучили более 3500 человек. Оказалось, что те, кто охотно тратил на чтение, жили в среднем на 23 месяца дольше . Уже полчаса ежедневного чтения продлевает жизнь на 17 процентов. Если это время превышает 30 минут, шанс на более длительную жизнь увеличивается до 23%. Звучит очень привлекательно. Специалисты признали, что, хотя чтение газет не дает таких впечатляющих эффектов, как в случае с книгами, оно также оказывает положительное влияние на продолжительность жизни.
Чтение книг эффективно снимает стресс и расслабляет. Правильно подобранное чтение может дать много положительных впечатлений и даже помочь справиться с грустью. Кроме того, это отличное упражнение для ума.
Мы едим более 2 кг химии в год. Дети едят ее в 5 раз больше, чем должны
Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день! 🌻🌍
Понравилась статья нажми пальчик вверх и поделись статьей с друзьями! 🌱🐥
Если у вас есть вопросы или, что добавить по теме, не стесняйтесь. 🍋🐾