Найти тему

Постный салат из замороженной стручковой фасоли

Вам понадобится:

- замороженная стручковая фасоль – 100 гр;

- шампиньоны свежие – 3-4 гриба;

- морковь – 1 шт;

- репчатый лук – 2 шт;

- помидоры черри – 3-4 шт. или 1 крупный помидор;

- молотый кориандр – 1/3 ч. л;

- соль – по вкусу;

- масло растительное – 2-3 ст. л.

💧Фасоль заливаем холодной водой. Через пару мин. она оттает, воду сливаем и обдаем кипятком. Снова заливаем холодной водой на несколько секунд. Откидываем на дуршлаг

🥕Луковицу режем полосками, морковь измельчаем соломкой, грибы режем ломтиками

🔥Жарим овощи на сковороде с маслом добавляя их постепенно: сначала лук, затем морковь, в конце грибы

🍶Подсаливаем, приправляем молотым кориандром или приправой для корейской моркови

🍅Мелкие помидоры разрезаем на четвертинки, если крупные – режем дольками. Выкладываем в сковороду фасоль с помидорами, прогреваем 5 мин.

https://namenu.ru/10882/Postnyj_salat_iz_zamorozhennoj_struchkovoj_fasoli/

Еда
6,93 млн интересуются