А иначе зачем же мы носим солнце-защитные очки, скажете Вы.
Что, если я не только скажу, но и докажу Вам, что это вредно?
Как и во всём, здесь требуется сделать несколько уточнений. Опасным уровнем ультрафиолета можно считать уровень высоко в горах, начиная с высоты 3 тыс. метров и в снежной равнине (да и то, при условии длительного нахождения). Неслучайно, высокогорные альпинисты и лыжники используют затемнённые очки.
Помимо прочего, от ультрафиолета необходимо защищать не сетчатку, как твердит реклама, а хрусталик. До сетчатки ультрафиолетовые лучи попросту не доходят! Точнее доходят, но в мизерном количестве.
Во-первых, в естественных условиях глаза автоматически реагируют на избыточную яркость солнечного света изменением размера зрачка. Во-вторых, оптические среды глаза взрослого человека блокируют его на 90%!
В этом участвуют и роговица и влага в передней камере глаза и хрусталик и стекловидное тело.
Считается, что хрусталик ребёнка пропускает более 80% УФ-лучей. К 18 годам только около 15% падающих ультрафиолетовых лучей достигают сетчатки. К 35 годам сетчатку достигает не более 3% ультрафиолета.
УФ-излучение в основном абсорбируют роговица и хрусталик, причем роговица задерживает большую часть излучения с длиной волны меньше 300 нм (УФ-В), а хрусталик блокирует УФ-А лучи, длина волны которых чуть менее 370 нм.
Сетчатку достигают только 1% УФ-лучей с длиной волны меньше 340 нм и 2% с длиной волны 340-360 нм.
Следует понимать, что только в пожилом возрасте, когда образ жизни становится пассивным и организм начинает проявлять признаки старения, обмен веществ в глазных яблоках снижается настолько, что ткани зрачка начинают накапливать повреждения из-за необратимых изменений протеинов, связанных с фактором старения и УФ-воздействием.
Подумайте теперь, стоит дальше доверять рекламе?))
Хотите я Вам расскажу основной принцип современной рекламы? Вот три кита, на которых она строится: Миф, Афёра, Шантаж.
Вначале внедряется правдоподобный миф (например, что глаза нужно обязательно защищать от ультрафиолета), затем под этот миф производится товар или услуга (это уже афёра, так как изначально строится на ложной информации), а потом начинается шантаж (купите сейчас с хорошей скидочкой или испортите глаза).
Ещё раз стоит подчеркнуть, глаза нужно защищать от ультрафиолетовых лучей, но лишь тогда, когда вы длительное время (не менее 6 часов) находитесь в месте с высоким их уровнем, например высоко в горах, в снежной равнине, на экваторе. Также, можно начинать задумываться об этом и при достижении возраста 65 лет.
Пока вы молоды, на пляже лучше использовать солнечные козырьки или шляпы. Не лишайте себя возможности получать солнечные лучи и оздоравливать зрение! Вспомните: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» Те, кто уже занимался по какому-либо методу улучшения зрения, знакомы с пользой соляризации глаз.
Обратите внимание, свет не только полезен для поддержания здоровья глаз (именно поэтому существуют нормативы освещённости в помещениях). Свет, и особенно солнечный, тонизирует головной мозг. Поэтому в светлом помещении трудно уснуть, а в темноте постепенно начинается дремота.
Постоянное ношение солнцезащитных очков является одной из девяти распространённых привычек, постепенно приводящих к ухудшению зрения