Представьте себе сценарий ... женщина встречает красивого незнакомца. Они скоро падают в постель и в «любовь». Через два месяца или 12 лет она внезапно «просыпается» и понимает, что не может его терпеть и что он абсолютно ненадежен. Она задается вопросом, как она попала в этот беспорядок.
Большинство из нас, вероятно, испытали нечто подобное или знают кого-то, кто испытал это. Разве не было бы замечательно, если бы существовал проверенный способ избежать ненужной боли и построить здоровые отношения с самого начала? Самый надежный способ «Это следовать своему сердцу, не теряя рассудка».
Теория
Психологи основывают свою модель на разработках «теории привязанности» и собственных клинических исследованиях за последние 25 лет. Они считают, что сильные привязанности - такие, которые создают долго и счастливо отношения - зависят от связей в пяти областях: знания, доверие, уверенность, приверженность и осязание. Это сочетание этих пяти областей, которые создают общее ощущение близости.
Представьте себе сценарий ... женщина встречает красивого незнакомца. Они скоро падают в постель и в «любовь». Через два месяца или 12 лет она внезапно «просыпается» и понимает, что не может его терпеть и что он абсолютно ненадежен. Она задается вопросом, как она попала в этот беспорядок.
Большинство из нас, вероятно, испытали нечто подобное или знают кого-то, кто испытал это. Разве не было бы замечательно, если бы существовал проверенный способ избежать ненужной боли и построить здоровые отношения с самого начала? Самый надежный способ «Это следовать своему сердцу, не теряя рассудка».
Теория
Психологи основывают свою модель на разработках «теории привязанности» и собственных клинических исследованиях за последние 25 лет. Они считают, что сильные привязанности - такие, которые создают долго и счастливо отношения - зависят от связей в пяти областях: знания, доверие, уверенность, приверженность и осязание. Это сочетание этих пяти областей, которые создают общее ощущение близости.
Уровень интенсивности каждой области, которую вы имеете с человеком, может быть высоким - 10, представляющим самую сильную связь, которую вы можете иметь - или низким (1). Вы можете увеличивать или уменьшать интенсивность любой области, но вам нужен баланс всех пяти, чтобы развить самую сильную связь. Психологи советуют свиданиям с парами, чтобы стремиться к безопасной зоне интенсивности - где знания около 6, доверие около 5, уверенность в 4, обязательство в 3 и прикосновение в 2.
«Всякий раз, когда ваши отношения выходят из равновесия, вы чувствуете себя небезопасно и испытываете чувство обиды, предательства, недоверия, гнева, несправедливости, одиночества или каких-либо других неуверенных эмоций».
Когда вы состоите в браке, идеальным вариантом будет иметь высокий уровень интенсивности с вашим супругом если вы держите баланс. Нормально иногда испытывать минимумы в каждой области, но в крепких отношениях вы будете искать способы сбалансировать их, когда сможете.
Попробуй это
В этом месяце, поскольку знание считается первой ключевой областью связи, ваш эксперимент состоит в том, чтобы каждый день узнавать по крайней мере одну новую вещь о вашем партнере. Возможно, вы захотите призвать их сделать то же самое. Вот несколько предложенных вопросов для начала:
1.Кто оказал наибольшее влияние на их жизнь?
2.Куда они поедут в свой идеальный отпуск?
3.Какая особенность они находят наиболее привлекательной в вас?
4.Каковы их самые большие страхи, достижения, сожаления и мечты?
5.Как праздновали свои дни рождения?
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на канал Семья и отношения,чтобы узнать много интересного.