ПОСЛЕ ЭТОГО ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ ЕСТЬ САХАР!!!

Сахар - беда 21 века, его содержание превышено в нашей жизни многократно, Он есть везде, по этому сейчас попрошу вас дочитать эту статью до конца и решить для себя стоит ли минутная эйфория от принятия "дозы" сахара таких последствий. Сперва разберемся, на сколько Вы далеко зашли в поедании сахаросодержащих продуктов.

Во первых, маркетолог позаботились о том, Что бы Вам не бросалось в глаза то, Что в составе того иди иного продукта имеется сахар, и что же Вы думаете они придумали? Верно, заменили слово сахар на его синонимы, а именно : "сироп","цуканат","фруктовый сок","мальтоза","турбинадо". Любой продукт содержащий данные составляющие одинаково отрицательно влияет на наш организм .

Во вторых, по заверениям ведущих диетологов мира не стоит себе внушать, Что употребляя сахар Вы приносите пользу для своего мозга, несомненно, для нормального функционирования мозга просто не обходим глюкоза, но организм берет весь необходимый объем глюкозы из обычной, каждодневной и даже не сладкой еды. В связи с этим диетологи предупреждают :" чем меньше употребление сахара, тем меньше риск возникновения таких заболеваний как сахарный диабет, повышенное артериальное давление, боли в суставах, ожирение, бесплодие... Так же переизбыток сахара в организме человека приводит к депрессии и хронический усталости".

Несколько примеров о воздействии сахара на организм:

1. Сладкое поднимает настроение. Разберемся поподробнее, хорошее настроение у человека вызывает серотонин "гормон счастья", вырабатывается с помощью аминокислоты Тритофана, чью выработку в свою очередь синтезирует инсулин, которая вырабатывается при попадании в кровь глюкозы. Самый быстрый путь расщепление из пиши в глюкозу проходит сахар. Но как быстро вырабатывается инсулин при приеме сахара так же быстро Он падает до минимальных отметок , Что несомненно сказывается на резком скачке настроения.

2. Постоянное желание есть - обусловлено тем Что при поедании сладкого сахар быстро усваивается и чувство святости быстро исчезает.

3. Прыщи - сладкое приводит к тому, Что организм вырабатывает лишнее количество подводного сала, Что приводит к закупориванию пор на коже и появлению "акне".

Сейчас постараемся понять, почему человека тянет к сладкому, а что бы это понять надо узнать Что же такое "дофамин". Дофамин - гормон "удовлетворения" , вырабатывается организмом Во время победы в каком либо состязании, приеме наркотиков, при сексе и так же при приеме сахара.

Недаром бытует мнение , Что сахар - это наркотик, умирающий первое место только героину, но это всего лишь чье то мнение, так как в отличии от героина сахар (глюкоза) необходим нашему организму, так как Он принимает участие Во многих процессах нашего организма. Знайте меру и будьте здоровы.